4-5月是登牛背山的最佳季，天气稍暖和，且处于海拔3600米的牛背山顶此时空气干燥，大雾天气相对少了许多，是牛背山一年中观看壮丽云海的最好时间段。
6-9月是雨季，属于淡季；9月后基本是旺季，特别是遇到小长假及周末，最好提前预定客栈。11月后路上可能有暗冰，不熟悉路况或对技术不自信的的朋友请谨慎选择自驾或骑行。

牛背天气多变，攀登牛背山必备的装备有冲锋衣裤、高帮登山鞋、登山杖、墨镜、遮阳帽、防晒霜、唇膏、手套、速干衣裤、羽绒服、较厚的袜子、头巾口罩（或魔术头巾）、保温水壶、背包、垃圾袋、常用药品、雨披等，具体还是按个人情况来，徒步登山不建议背重包。打算露营的建议携带及双层三季或四季帐篷、雪套、保暖衣裤、套锅炉头等。除此之外，不同季节，需要不同级别的睡袋。
4-5月：化雪季/春季，需-15℃及以上舒适温标的睡袋
6-11月：雨季/夏秋季，需-12℃及以上舒适温标的睡袋
12-3月：下雪季/冬季，需-20℃及上舒适温标的睡袋

由于牛背山处于还未正式开发阶段，不需要买门票。但道路、水电、通信等基础设施配套不足，目前山顶各客栈一律采用发电机供电，饮用水一般是靠人力从客栈附近的水源取水，加之从山脚到山顶的路况较差。因此牛背山的消费一般集中在车费、住宿以及餐饮方面，消费相对较高，游两天一夜人均约600-700元可满足基本要求。
包车：山脚往返山顶1000-1500元/车
住宿：大通铺50元/人/晚，单间100-200元/人/晚
餐饮：人均20-50元/顿

去往牛背山旅游主要是乘坐从成都出发的汽车，需先抵达雅安或冷碛镇到达牛背山山脚后，再选择自驾、徒步或者包车上到牛背山山顶。但雅安和冷碛镇是不同线路的枢纽，三合乡、冷碛镇分别是牛背山东西两面的山脚，而街心花园是三条线路的汇合点。多数人会选择从成都到冷碛镇，再包车或徒步去往牛背山，路况较好，时间也较短；但冷碛镇不是终点站，所以需要提前跟司机说好。
成都——冷碛镇
在成都新南门汽车站乘至海螺沟的汽车（发车时间为每天9:30，仅一班，票价135元/人），上车前告诉司机在冷碛镇下车（途中会经过雅安、天全、二郎山隧道、甘谷地），再包车或徒步去往牛背山。车费100元左右，不堵车的情况下4-5个小时。如果要走鱼进沟上山，则在冷碛镇过后两公里的沈村下车，下车问路人鱼进沟怎么走即可。
回程可在甘谷地乘坐康定、泸定、海螺沟开往成都的班车，运气好的也可在此处打车回去；甘谷地没有售票的地方，如果不断遭遇满座的情况，就要考虑到泸定县城买票坐车了。

牛背山徒步登山线路攻略
经过地域：毕棚沟 -- 牛背山
10:15开始徒步，18:00到达山顶，全程近8小时，加之在蒲麦地遇到杀猪的农户，吃了会儿烤肉，在落脚点客栈吃了半个小时板栗，实际徒步加小休息估计在7小时左右，人员为店主跟一个游客加星辰客栈的边牧（边边），总共两个男生加一条狗，携带装备比较少，供参考。

由于上山路况很差，建议驾驶越野车或底盘很高的车上山，如果对路况不熟悉或新手驾员，不建议自驾上山，还是乘当地越野车上山为宜，师傅都是当地的，熟悉路况，更安全一些。具体线路参考如下：
成都出发到雅安有两条高速：（1）成雅高速（141公里），（2）成温邛高速--邛名高速（143公里），建议走（2），因为成都本地车走成温邛不收费，成都轿车全程38元。两条高速殊途同归，都在雅安的“多营”出口下高速。
看到雅安东/金鸡关的路口时，直接靠右继续往西昌/康定方向走，几公里后又会有个雅安北/碧峰峡出口，继续无视，直到看到多营出口再下高速。走多营出口的好处是不用去雅安城里绕几十分钟，从多营下高速后直接就上G318。到冷碛大概110公里左右，途中会穿过二郎山隧道，过隧道后，下盘山路大概15公里，注意看路，当你看到下甘谷地时，就快分路了。当看到一个海螺沟的广告牌，一条路直走是到泸定的G318，一条路往左下方拐是到冷碛镇（石棉/海螺沟方向）下山6公里左右就到冷碛了。到了冷碛镇，可以先吃饭、加油。

牛背山徒步注意事项
1、牛背山的垂直度很高，基本上是沿着盘山公路，走山路差不多要12个小时，沿途地形复杂，悬崖峭壁、断崖、河床、山路难走，倘若一个人建议还是谨慎前往，女生最好是结伴。徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走“之”字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
2、驴友们一定不要一直追求速度，正常的徒步速度一般是每小时行进3.6公里，如果实在走不动了，不要逞强，看看路边的美丽风景。
3、牛背山地处高原气候，昼夜温差较大，注意保暖。高原日照强，紫外线强。长时间徒步，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，戴上魔术头巾。最好随身携带一根登山棒，真的可以为你减轻很多负担。也可以在路上买当地人自己做的登山棍，细的1元，粗的2元。
4、牛背山顶的海拔为3600米左右，部分上山人员可能会出现不同程度的高原反应。有高原反应的人员记住于上山前一周开始服用红景天，同时准备葡萄糖口服液和头痛粉等抗高反药物，还有感冒药、消炎药、止泻药、创可贴等。上山后切记不要剧烈运动，不要因见到美景的兴奋而使自己身体受损。