众所周知，跑步可以缓解消极的情绪，但其实除了跑步之外，最新的研究表明冲浪对于精神类疾病也有不错的治疗效果。

根据美国《华盛顿邮报》网站 3 月 10 日报道，美军海军之前启动了一项“关于冲浪对于精神类疾病的治疗”的研究项目。该项目主要针对的是患有创伤后应激障碍、抑郁症或难以入眠的军人。

根据美国国会研究服务局 2013年的研究数据显示，从 2001 年到 2011 年，现役军人精神问题的确诊病例增加了 65%。同时，创伤后应激障碍的确诊病例增加了 650%。

为此美国政府投入了超过百万美元的资金用于研究，这是美国政府对于军人健康的又一次努力。

这个治疗项目的治疗方法是通过把人们单独或者分组冲浪，让参与者享受冲浪的激情。

当参与者运动之后，那些曾经不愿意参加传统的集体治疗的军人，也开始敞开心扉讨论自己的经历。

研究表明，冲浪有助于治疗创伤后应激障碍、抑郁症和难以入眠，同时也有利于缓解人们的负面情绪