运动手环是时下很多人用来监控自己日常运动的必备良品。目前市场上各式各样的产品层出不穷，从简单的记录步数，到监测心率，再到记录里程、热量、体脂等更多数据，并提供体育锻炼的意见与建议……手环的功能迭代可谓日新月异。近日咕咚推出一款智能心率手环，它携带咕咚互动训练课程和live直播课程，可谓是腕上的私人教练。

简易的纸盒，正面是产品的宣传图，目前有黑、粉两种配色，供不同性别用户选择。

打开纸盒，内部的配件也非常简单实用，手环主体、腕带、充电夹、说明书各一份。

连接手机时，扫描手环开机的二维码即可，操作非常简单。

咕咚智能心率手环是IPS液晶彩屏，拥有80×160的高分辨率，颜色数量多达262k。屏幕的弧度的设计完美的贴合手腕，正面没有按键的开孔，从而采用了凹槽的设计，这种设计的好处就是提高一体性，主机与表带浑然一体，颜值上有了很大的提高的同时支持了IP68级别的防尘防水，可以说是一举两得。

有别于现在市面上的大部分手环的黑白屏，咕咚智能心率手环的色彩饱和度做得不错，得益于彩色屏幕的优势，咕咚智能心率手环上可以用来查看天气和查看实时的消息，体验上要比普通的黑白屏幕的手环体验上更好，强光下显示也比较清晰。这款手环支持跑步骑行健走等运动模式，满足平常运动的要求，轻触圆形按键即可查看当前时间，步数，等数据，如果在运动中也想看自己的数据，抬起手腕即可自动显示当前数据，抬显功能在夜间很实用。

我们可以通过手机APP端设计智能消息提醒，支持QQ/微信/短信三个平台的消息通知，在运动的时候通过震动进行消息通知，不在错过重要的信息。还可以设置来电提醒及闹钟，闹钟最多支持5个。

表带采用了亲肤的材质，表带的黑色和主机的黑色过渡非常自然。底部的卡扣是银色，在黑色的表带上可以说是一个点缀，当然咕咚手环重量非常的轻，实测只有19克，戴在手上几乎感受不到他的存在。

咕咚智能心率手环采用PPG光电24小时心率检测，针对不同的运动场景优化算法，确保数据的准确性。实时心率检测，通过手机APP设定心率区间。如果在运动时超过设定的合理区间则自动提醒，确保合理的运动区间。

官方宣传电池容量为90毫安，待机时间为11天，和我日常使用的待机时间相差不大。咕咚智能心率手环用的充电接头是夹子的设计，充电方式使用的是用充电夹板夹住金属点，确保贴合。这种充电方式比小米手环进步很多，不需要在取下中间的机体，免除了充电还要把主机扣下来的操作，使得表带的使用寿命更长，5V/1A的充电功率，充满只需要40分钟，也可以使用充电板移动充电。

咕咚智能心率手环最大的亮点就是是支持咕咚直播课程，通过手机APP，教练实时语音提醒，根据运动数据及时指导，让锻炼更安全有效，更能体现出这款手环的价值。不仅仅有了专业的运动指导，而且在论坛中还能和热爱运动的朋友一起交流，这样有了论坛和指导以后运动跑步，不再是项单机游戏了，就好像把健身教练请回了家，咕咚智能心率手环也就成为了腕上的私人教练。

以上就是此次评测过后的感受总结，双十二马上来到，如果你和我一样喜欢运动而又在找寻一块实用的运动手环的话，那么带有直播课程、仅需199元的咕咚智能心率手环提供了一个不错的选择。