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从2009年开始接触长跑，到今年夺得2019乌蒙山超级越野赛330公里组冠军、2019八百流沙极限赛冠军，中间的经历，换来的是几箱子各大赛事的名次奖杯、完赛奖牌。作为一名42岁的跑者，他从未想过停止奔跑。

生活应否平淡如斯

一个上中学的儿子，一辆够用的车子，一套看得见海景的单元房，一家六个诊位的私人牙科诊所，在环境优美的海滨小城。

也许这种平淡静逸已经足以令人羡慕。但员工口中的李院长还是变成了跑圈的“刀巴”。

用他的话说，就是开始去健身房想练肌肉，练动感单车没意思就买了辆自行车去骑川藏线，路上认识了一帮疯子是登山的，就跟他们去登山，登山发现自己体能不好就练长跑，一跑就再也停不下来了。

依然是平淡如斯得令人嫉妒。

很多发小的朋友并不知道谁是刀巴，因为那是他在玩登山后用的网名。那时候就叫刀疤，后来觉得有点儿太暴力就改成了刀巴。为什么起这么硬核的网名？大约是心中拥有的硬核坚持了。

是的，有的人看重结果，有的人看重过程。刀巴作为第二类人，放弃登山转投极限跑原因就是他认为登山就得玩儿阿尔卑斯式攀登，不用协作，不预设营地，完全靠自己。结论就是他觉得自己的体力还不行，阿式攀登对他太难了，最困难的一次几乎是被人搀扶下山的。

而跑步在刀巴眼中就刚刚好。从2009年开始，从半马到全马，刀巴李仁力成为一个马拉松候鸟，只要有时间，哪里有赛事就赶往哪里。用他的话说就是，“跑步的快乐是只有在跑步的人才懂得的。”

但除了快乐，成绩也不能说不在乎。当刀巴发现自己的个人成绩一直徘徊在3个半小时，就想知道跑的再长点儿会怎么样。2014年他跑了自己的第一个100公里赛。到2015年，他发现自己已经可以拿到名次了。

八百流沙

以前长距离的赛事少，跑完内地的赛事就跑香港一百公里，跑完港百再去意大利的巨人之旅（330公里），然后又跑回国内。因为我们也有了以八百流沙为代表的一批长距离赛事。

什么是八百流沙？

今天，它就是漫长的400公里极旱荒漠戈壁越野跑——八百流沙极限赛。而且今年的赛事，越过阿尔金山，落地冷湖到花土沟之间的戈壁雅丹，一片更加荒凉近乎外星得无人区。

而那正是刀巴李仁力最擅长的战场，默默奔跑，一次次超越，直到前面再也没有其他赛手。

实际上刀巴每次出发都是四五十名的排位，但从半程开始一个一个超越领先者，有后劲的刀巴自己也觉得自己很奇葩。对观赛者而言，看李仁力超越对手也是一件很过瘾的事儿。虽然他说是运气好，但大家也知道那并不简单。 

“北京的朋友练越野要开一两个小时车才能到地儿。上海的朋友说上海只有一个不到100米的佘山，练跑得出省。新加坡的朋友撇撇嘴，说他们练跑得出国……”这是刀巴李仁力开玩笑时喜欢讲的跑圈段子。

他也很满意自己的条件。家在烟台，小区后面不远就有山，还有很接近实战场地的防火通道。跑完山还可以跑沙滩。临近比赛前夕，每次他都会跑一二十公里沙滩再结合一些路跑和跑山。每周跑量高峰时能到400公里，月跑量也能到700公里。

你以为烟台这样跑者的天选之地就能助力冠军的诞生？也没那么简单。

李仁力的第二招是适应性训练。在赛事开跑前半个月，刀巴已经在青海的祁连山南路进行高原训练了，有时候白天跑，有时候夜里跑，除了公路还坚持大量地跑牧道，因为没有补给站，实际的负荷还要比竞赛期间更高。

跑完祁连山的400公里，他又前往西安，在酒店开房睡了几天，连当地的朋友都没敢见。几天后，在八百流沙的起跑线上，刀巴李仁力定下了不睡觉跑完全程的计划。

当然，最终刀巴估计了一下，在八百流沙赛事中还是累计睡了3小时。累计的意思是每次最多只睡10分钟，这是很多长距离极限运动员必须掌握的技能。

凡此点滴，加上永不放弃的硬核精神，造就了刀巴李仁力的冠军之路。

跑过八百流沙的选手都知道，所谓400公里，是二十多个补给点和休息站坐标连线的总长度。这在GPS上能看得很清楚，那是两点之间的最短路径，落实到现场就需要选手决定怎样绕过地形起伏。也就是说每个人跑过的距离都要大于400公里。

但唯有李仁力的GPS轨迹，在很多赛段都是和赛会标线重合的。就仿佛一架飞机飞过计划航线。在赛事中心的电脑上可以实时看到那条轨迹，隔着屏幕也能感觉到一股碾压一切的霸气。让人感叹这实力也是没谁了。

然而每个人问过李仁力都会莞尔一笑，因为那只是他觉得自己GPS用的不好，都是习惯用手机或手表导航的。所以为了避免走错路，刀巴才尽量走直线。在他的策略里，走直线虽然体力消耗多一些，但如果走错路，时间上的损失更划不来。反正靠这种平趟直给的风格他也能完赛。

这也是以84小时43分12秒刷新纪录的李仁力给自己下一届赛事定下跑入80小时的信心所在。因为本届赛中他还是有两次导航失误，损失了几个小时。

如果一切发挥正常，只要消除失误，就能打破自己的记录。但世上又没有如果，这才是未来令人期待的魅力所在。

在下一个赛事中探索自己的极限，继续享受跑者自知的奔跑快乐，依旧是刀巴李仁力的平静生活。

撰文采访丨童蒙

供图丨李仁力/八百流沙组委会

视频制作丨马上走户外影像工作室

出品丨MAX户外