露营是一种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。 露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。经常进行这样活动的旅行者，和其他户外运动爱好者一样，又被称为背包客(BACKPAKCER)，在中国大陆地区，又被称为驴友。如今，露营成了越来越多人想要尝试的一种旅游方式。抛开酒店抛开饭馆，背上我们的行囊，用露营的方式去更接近大自然吧！

【露营装备】
帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳

睡袋：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较 潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择

防潮垫：隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫，铝膜、耐磨层、波浪式任选。自动充 气垫性能更好，只要你背得动。

背包：背包构架应符合自己的身体结构，并有舒适的背负系统(如肩带、腰带、背板)

雨具：防水透气面料的冲锋衣最好，不要带很厚的橡胶雨衣。

生火用具：打火机、火柴、蜡烛、放大镜。其中蜡烛既可用作光源，又是极好的助 燃剂。

照明用具：营灯(分电营灯和气营灯两种)、头灯、手电筒

野炊用具：水壶、多功能野炊锅、锋利的多功能折刀(Leatherman、瑞士军刀)、餐 具

专用工具：指南针、地图、绳索、折叠锹、针线、鱼钩鱼线、砍刀、照相机

水和食品：热量大的肉类、糖类、脂类、盐

鞋：野外多碎石路，鞋底就要厚且硬，不要太薄不然容易起水泡，最好是户外鞋， 如是运动鞋，要中底以上的，有水路时可以加带双解放鞋或沙滩鞋。

衣服：换洗的衣服。御寒的羽绒服、防雨防风的外衣，棉袜。

救生箱：解毒剂、消炎粉、感冒药、腹泻药、云南白药、镇痛药、纱布、胶带、绷 带。

【选址要点】
地面要平坦：在露营时，在落叶森林的层层落叶上或者针叶林铺满地面的松针之上、某些富含矿物质的土壤上、水流边的沙滩或者碎石堆上，都是搭建营地的好地方，因为这些 地方都很平整。当人躺在防潮垫上时，会发现睡在坚硬而平整的地面上会比柔软但坑洼不平 的地面舒服得多。

地势要较高：如果你有不同的海拔高度可以选择，那么理想的地点应该是可以防风 防雨，山洪淹不到的高处，那里也不会受到落石和雪崩的威胁。

上方要安全：如果你的营地建在了可能发生落石、塌方、雪崩、泥石流的地方，是 要冒很大风险的。如果迫不得已一定要在这些地方露营，起码应该避开山脚下的低洼地带和 这些东西直接经过的地方。在树林中寻找搭建帐篷的地方时，应该注意避开那些已经开始往下掉树枝的死树，一场大雨或者一点风都可能让它倒掉。另外，注意观察周围是否有大的蜂巢也很必要。

排水性要好：选择营地时，排水的性能十分重要，尤其是在可能有倾盆大雨来临时更是如此。不但应该避免低洼地带，而且完全平整的地面也应该避免。尤其是那种没有缝隙 的被压得很结实的土地，这种地面将导致雨水无处可流而且不容易渗入地面。在旱季即将结束的时候， 不要选择在干涸的鹅卵石河道上扎营，一场暴雨就可能让这些地方恢复成一条宽阔的河流。在山区旅行时，更应该找到洪水可能到达的最高水位线。

要躲避蚊虫：选择露营地时，应该注意不要选择死水塘边、茂密的草地和可能有积水的地方，这正是蚊子滋生的地方。
近水：营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

背风：风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病，同时大风会卷走帐篷，至少会搅得人员无法休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证，所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

防兽：建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

日照：营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。

【搭帐篷】
1、应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。
2、帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。
3、为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。
4、帐篷四角要用大石头压住。
5、帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。
6、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。
7、为防止虫子进入，可在帐篷周围撒一圈煤油。
8、帐篷面最好朝南或东南面，能够看到清晨的阳光，营地尽量不要在棱脊或山顶上。
9、至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷。
10、营地选于沙地、草地，或岩屑地等排水佳的营地。
　　
tips: 在野外要保护自然环境，不伤害野生动物，不乱砍乱伐，不破坏自然植被，不污染水源，撤营时必须将燃火彻底熄灭，垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。

【五大法则让你露营睡得香】
　　
睡袋的蓬松度：新睡袋的蓬松度稍差，最好是搭好帐篷就摊开睡袋让它蓬松，当然时间越长隔热性能越好。
　　
完整的防水性：若没有防水的睡袋套可用大型的垃圾袋取代，帐篷的窗户须微开细缝让帐篷通风，当雨过天晴就须取出并晒睡袋。
　　
穿足够衣物：睡觉时要穿上足够的衣服，最好戴一顶帽子，因为身体的热能有一半是从头部消散。
　　
饱食：睡前不要空腹，吃些高热量食物，同时充足的水分对人体的代谢功能相当重要，要多喝水。
　　
暖身：不要到营地就马上钻到睡袋内，睡袋对太累与太冷的身体是无用的。吃好饭后，到月光下漫步一阵，以不流汗为标准，将身体暖和入睡才舒服。

【背包装填注意事项】
　　
1、重的器材置於上端且靠背部，重的器材为炉具、炊具、重的食物、雨具与水瓶，重心点太低或远离背会使身躯弯身行走，帐篷须使用伞带绑於背包顶端，燃料油与水须分开置放背包两侧避免污染食物与衣物。
　　
2、次重物品为备用衣物（必须用塑胶袋密封）、个人器具、头灯、地图、指北针、相机、置於背包中心和下方侧带。
　　
3、轻的物品为睡袋（必须用防水袋密封）绑於下方、营柱可置於背包两侧、睡垫可置於背包後方，背包须准备长伞带绑一些物品如三脚架。
　　
4、不耐挤压物品如鸡蛋、蔬菜、沙拉油、燃料油暂时不装填入背包先置於专车内庄等隔日到登山口再装填，避免叠背包将粮食压烂。

【帐篷的搭设方式】

帐篷用具的检查：将袋中收藏的用品倒出，逐一检查各部分零件。为了撤收帐篷时的方便和不遗漏东西，应先予以记录。
　　
铺设地面垫：地面垫铺好后，以钉子将四个角固定。若在湿气多的地方，先铺上席子后，再于其上铺置垫子。
　　
竖起支柱，拉开主绳：将支柱下方穿人地面垫两端的孔中，同时，支柱上部的尖端，穿人布幕栋柱两柱的孔中，将左右主绳拉起，避免左右倾斜。这样，帐篷的主体外型就形成了。
　　
调整主绳，拉起角绳、腰绳：以附于主绳的支绳，调整帐篷的形状，将两根支柱垂直立于地面。其次，以支绳调整角绳、腰绳，使帐篷的形态出现。
　　
固定墙壁：将帐篷底布、地面垫及墙壁下部连接起来。

以上为墙壁型帐篷的搭设顺序，四人分工合作，在熟练的状态下，约10-15分钟可以完成。
　　
通常为减少风雨及暴晒、严寒的影响，都会再加上屋顶盖。将支柱插人栋两端的孔时，先加上屋顶盖，再把主绳拉上，主绳以钉子固定后，以屋顶之栋的端点为顶点，形成等边三角形之两边，将底边之长，拉成与支柱相等的长度。从屋顶之正上方看来，角绳应在对角线之延长上，腰绳则与角绳并排成一直线。
　　
过去帐篷搭好后，可在四周挖掘水沟。现在则要站在保护自然的立场，除非在水洼地，否则不再挖设沟渠。

【野营须知——扎营技巧】
　　
不同的厂商对营钉有度同的设计，从六到八寸，T型，I型或半月型，甚至螺旋状的营钉，针对硬地，岩地或雪地，当然营地附近的树干或树枝，树根易可为营钉。
　　
营地建设後，不需使用的物品再装入帐篷套内，营柱接头松动须利用胶布贴紧，若帐篷遗失某部份会使帐蓬无法结合。
　　
若想於山区有个好梦即使恶劣天候不会有任何问题，平日最好一些接缝点，如角落，营柱接合点...等，并强化之。

帐篷四角要用地钉固定。晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。
　　
帐篷折叠收拾前，先晒乾後再擦拭乾净，雪期时，可利用雪块擦拭乾净，不要弄脏睡袋，或将帐篷倒置晒乾与擦拭乾净才收。
　　
活动结束後，最好马上清洗，如果天不允许，也要取出擦拭一次，晾乾，平日尽量吊挂於通风处，不要密封，如此使用时，不会感到霉味。

【野外宿营——睡眠】
　　
有充份睡眠，才能消除疲劳，精神饱满，开始第二天的活动，尤其是好几天行程的野外活动，更需要充足的睡眠。必须训练自己，养成在野外安眠的习惯。
　　
*不能安眠时，放松心情，呆坐亦可
有人在家可以熟睡，在野外却不能安眠，这种情形很多。睡觉前，不要想任何心事，静静躺下，让身体得到充份休息，肚子饿可以喝些温和饮料或吃些小饼干，这样可以帮助入眠。如果仍无法安眠，呆坐亦可，尽量让头脑空白，不要再活动。
　　
*充份劳动帮助睡眠
白天尽量活动，可以帮助晚上的睡眠。在野外露营不容易入眠的人，白天尽量活动，睡前解开腰带，检查垫铺下是否有小树枝或石头顶住，并多加件衣服取暖，这样晚上较易入眠。

【野外宿营——照明】
天黑前到达目的地：野外活动如果在晚上才到达目的地，必须使用手电筒照明搭篷、准备餐饮。太晚到达目的地，对周围不幸不熟悉，许多工作都得摸黑进行，非常不方便。最好在下午四点前到达目的地，趁天色未暗前，调查营地周围环境，决定搭篷地点和取水地方等等。
　　
头灯：使用手电筒、石油灯或蜡烛，只能一手做事，有时非常不方便，如果使用头灯，即能空出两手，搬运东西、写日志等等。不过头灯电池消耗快，必须准备多余的电池。
　　
蜡烛的使用：长时间使用手电筒，电池消耗快，有时可以蜡烛交替使用。帐篷内使用蜡烛，烛光烘托出宁静安祥的气氛，放置附近的物品，也被烛光照耀，与平常所见的颜色不同，是不是更好看？使用烛光，要考虑放置或吊挂的地方，睡前还要查明火种是否完全熄灭，才能安心就寝。

【野外宿营——上厕所】

厕所地点：野外活动，到达目的地，决定搭帐篷的地方后，其次就要选择临时厕所的地点。厕所地点要比帐篷低，且在下风地方，离河流至少10-20公尺。排泄物在土中，可被微生物分解，变成土；如直接排入水中，则非常不卫生，也污染了河流。

消除气味：粪便要用土沙掩埋，厕所旁边要挖土沙，并准备扁平木板或圆锹。另外再准备大片木板盖住，或挖洞放石头，再放树叶，树叶的香味可掩盖臭味。

离开前厕所的处理：2、3天同地方的活动，使用滚筒型卫生纸较方便。厕所处，要用木牌表示是否有人使用。活动结束离开前，要用沙土将厕所掩埋，并做记号或标示，告知其他参加野外活动的人。

【几种常见的迷路情形及对策】

迷路是任何一名从事野外活动者都曾体验过的事。迷路的原因不外是天气恶化、地形复杂、判断错误等。此种情形下，最重要的是应及早发觉自己是否已经偏离正确的路线。

一旦发觉自己所走的路线似乎有点疑问，则应当机立断，停止行动，摊开地图，仔细对照周围的地形，且彼此提供意见作一探讨之后，再展开行动。在途中迷路时，如不能及时采取对策， 其错误将愈益加大。不但折回正确路线将需更多时间，一旦体力不济，更会导致冒险穿越毫无人迹的沼泽或山谷的行动。真这样的话，遭遇危险的可能性也随之增高。所以，以下特列举迷路的各种状况，并介绍有关的应付方法。

*浓雾弥漫，看不清路线
浓雾弥漫而迷失行程时，首先应采取的对策，是等待雾散放晴。除非是夹带风雨的浓雾，一面等待浓雾消散，一面应确认自己所处位置，设法分辨正确的路线。在仔细观察浓雾时，也可派视力和体力均较佳者空身前往探路。此时的行动范围应尽量缩小，在守候者看得见或彼此声音可充分传达的距离内进行。若分散四方，应在短时间内采取有效率的行动。因为长时间移动将消耗体力，从而可能导致有些伙伴走失。

其次，把发现的石标或路标、以及所看见有人经过的足迹等 信息加以收集，再研讨今后行程。假设发现有任何可资利用的线索，也均应经领队确认无误之后，再展开行动。

尽管如此，还是不能发现正确路线时，则应考虑折回原处、或就地露营。
否则必有消散之时。在等待雾散之时，应注意添加毛衣或挡风雨衣，避兔着凉。

*完全偏离路线
首先在发觉有错误的地点，应设法使自己的立足点保持稳固。倘身处岩壁，则先找寻岩床或两脚与攀手位置稳固之处。倘身处雪谷，则应利用登山镐凿出稳固的立足点。倘自处不稳定的立足点，必然难以冷静地做出判断。所以，必先寻找到稳定的立足点。
　　
其次，考虑是否照样强行前进或者应折回原来正确的路线J 因为向上攀登岩壁或雪谷，往往较之走下坡更为困难。此时，原则上，以立即折回原来路线较妥，应使用绳索确保安全，并使用登山镐凿出一个一个的立足点，谨慎向下行动。因这是一度通过的路线，因此只要不焦躁，慢慢行动，当可折回正确路线。
　　
*迷失返回路线
过分急着返回，往往也会偏离返回路线。尤其在走下丛林地带时，发现一条不知何时开辟的捷径，往往也会感到迷惑，难以判断那是否为正确的路线。由于错误的路线已经有无数人走过，所以乍看之下，往往也会产生错觉，误以为是可靠的路线。当全队返回时，不可各自任意返回，必须一边仔细核对路线，一边往回走。

返回途中偏离正确路线时，应该如何处置呢？倘在其前方看得见正确路线，很轻易即可会合的话，亦不妨继续前进，否则，应立即折返至走错之地。而且，采取此种补救行动愈早愈好。

登山时的返回，亦即下山时往往只需一点时间，就可迅速下降相当长的距离。但俗话说，上山容易下山难，下山之时再爬山就更难。因此，此时要再往上攀登相同距离，可就困难多了，不但时间浪费很大，而且相当消耗体力，因此，在下山途中，认为路线有疑问时，应立即停止下山，迅速采取果敢的折返行动，方属正确作法，这样才可避免再爬山，这一点很重要。
　　
*闯入野兽出没的路线
有野兽出没的路线，其第一特征即路线非常狭窄，大约仅能容纳一人通过，而且经常呈现杂草覆盖路面，或有以隧道状贯通灌木丛中等情形，如果即使在斜坡亦不婉蜒而呈直线飞降模样。进而在可稍事休息的平坦地面上粪便四处横陈，且由那里可一口气跑到溪谷附近，路线是一直延伸下去等情形，这条路大概就是野兽出没的山径。
　　
倘发觉已闯人野兽出没的路线，应立即折返。因为野兽出没的路线，乃通往溪谷或人迹杳至之处，倘继续前进将更加远离正确路线。