大家好，我是CQB品牌的负责人，现为大家自荐CQB的勇士徒步鞋，在介绍其特点的同时，也想和大家分享一些个人对徒步鞋的理解心得，如有不对，请斧正。相对来说，本人接触最多的是军靴类（总数超过二十个品牌），早些年也做过近几年来比较火的DANNER、ALTAMA、Belleville等一线军靴品牌在国内的唯一代理商，由于军品和户外类产品具有较高的重叠性，我也对各种户外鞋靴做过一些研究。作为普通的消费者，比起专业性研究，我们似乎更在乎使用感受，所以接下来我也只从消费者在意的方面，来描述一下，一双专业徒步鞋到底应该具备哪些特点。

徒步鞋，泛指在户外运动过程中穿的鞋。我们下面所说的徒步鞋，不包括城市徒步鞋。什么是城市徒步鞋呢？现在很多所谓的徒步鞋都是直接用EVA中底加上一层薄薄的橡胶片作为大底，甚至橡胶片还不是全掌的。像这样的徒步鞋，只能在路况极好的城市路面徒步，而不能真正用于野外徒步。我所说的徒步鞋，必须能够满足在野外长时间行走的需求。我认为，一双专业的徒步鞋，应该考虑满足：舒适性、功能性、保护性和质量可靠性，这四个方面的需求。

一、舒适性。

一双鞋要想舒适，首先要选对自己的尺码。中国有句老话叫“鞋合不合适，只有脚知道”，眼睛不知道，别人也不知道。每个人的脚都是独一无二的。

别人觉得好穿的鞋，自己不一定穿的合适。很多时候我们试鞋，觉得小一码太紧，临近大一码又太松，是不是有个半码就一定合适呢？也不一定，除非你脚长度和拓趾围的比例和鞋厂设定的鞋楦型是线性相关，要不然也不一定合适。我们来举个例子，如果一个人拓趾围（可以把拓趾围简单的理解成脚宽周长）是220，那极限情况下选鞋子的长度可能会跨域6个码，什么意思呢，看看下图就容易理解了。

大家可以想一下，如果两个人的脚型是完全不同的，相互推荐鞋有意义么？记得以前卖danner和lowa的时候，客户关于danner和lowa谁更合脚的讨论就一直没停过，其实类似这样的争论没有意义，每个鞋厂都有自己风格的楦型，不同的人适合不同的楦。在这里要着重强调一个问题，国内人的脚和欧美人的脚，脚型也是很不一样的，如果你对自己的脚或者鞋型没有足够的研究，不要轻易尝试代购，不管它在国外评价多高，在欧美，同一个鞋长会对应有五个宽度：

1、特窄(X-Narrow)：女S、AA号 （只有女鞋有）

2、窄(Narrow)：女N、A号,男N、C号

3、正常中等宽度(Medium)：女M、B号,男M、D号

4、宽(Wide)：女W、D号,男W、EE(2E)号

5、特宽（X-Wide）：女XW、EE（2E）号，男XW、EEEE号  

一般的中国人适合宽（W）号的鞋（比欧美人脚宽）。这里对于国标、美标、欧标的对应尺码，就不做详细介绍了，大家可以去网上搜一下就能找到。

其次，一双用于长距离徒步的鞋子一定要考虑重量，在功能相同的情况下，越轻越好。在徒步圈子有句话，鞋的重量每重一斤，相当于身上负重增加五斤。以前传统徒步鞋都是相对较重的，随着科技发展，我们发现越来越多大品牌的徒步鞋，开始通过使用科技材料替换传统材料来减轻重量。

再次，柔软富有弹性的鞋底对于舒适性来说也很重要。关于柔软这个问题我们也需要着重说一下。有过长距离徒步经验的人都知道，如果鞋底太软，长时间行走后小腿会非常累，脚后跟也会疼痛，也正是因为这个原因，在很长一段时间内，专业徒步鞋、登山鞋的鞋底，都非常硬，硬鞋底能让我们脚的做功效率更高。如果鞋底太软，我们脚发力时要先抵消鞋底弹力之后才能提供向前走的力。举个例子来说，人在沙滩上行走，会比在水泥路上走路更累，就是因为沙子会泻力的缘故。那有没有可能，让一双鞋子在保持高效率做功的同时，还能保持弹性减震呢？我琢磨了好久，还真有一个结构可以基本达到这个要求。我们向前迈步的时候，通常是前脚掌发力，也就是说一双“高效”的鞋，前掌部分相对要硬，如果前掌部分太软，我们做功效率就低；而我们向前迈步的时候，通常是脚后跟先着地，即便是因个人习惯，前脚掌先着地，真正作为重心支持点的也是脚后跟，所以真正需要柔软减震的地方是脚后跟，这个与前脚掌需要硬，并不冲突。如果我们能选到那种脚后跟带弹性，脚前掌硬的徒步鞋，相信会给我们长距离徒步带来更好的体验。

接下来我们说，好的徒步鞋一定要有较好的包裹性，鞋子应该是包在脚上，而不挂在脚上。我们平时穿鞋说的鞋子不跟脚，除了尺码大了，还有一个原因就是鞋子的包裹性不好，而鞋帮较硬的鞋子更容易出现这个问题。在包裹性上还有一处值得注意：就是脚后跟半段需要在不卡脚、不挤脚的情况下尽可能的把脚包裹严实，而鞋的足弓前半段应该适当的给脚留下一定的活动空间。