在这条路上，你会发现很多徒步者，也许是菜鸟，也许是经验丰富的资深玩家，他们都是被这的美景吸引到这，因为这条线路上，有着湛蓝的天，耀眼的雪峰，以及它们所彰显出来的神圣的大自然！

在这条路上，沿途可看到珠峰、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰等4座8千米级别高峰（分别位列世界第一、第四、第五、第六），及阿玛达布兰等著名山峰，也是喜马拉雅山脉最高最壮观的一段。

在这条路上，因为海拔原因，你能看见很多可爱的小动物，它比西藏一侧丰富得多。从茂密的针叶林一直到高山苔藓，最后一毛不拔。

在这条路上，路线设施非常完善，每条徒步线路上隔个两三个小时就会有旅馆存在，可以吃饭，喝茶，睡觉。

在这条路上，你能看见来自世界各地的徒步登山者，上到七十岁的老人，下到六七岁的小孩，因为这条路线每天走的路程不长，而且费用便宜。

它是尼泊尔最热门的徒步路线，安娜普尔纳大本营线(Annapurna Base Camp)简称ABC。

【计划一个适合的季节和时间前往】
1、季节选择：
尼泊尔处于亚热带地区，气候温和，一年四季都可以户外活动。但是，一般来说，因为其受印度洋季风的影响，雨季（5月-9月）山区的降水会非常多，泥石流塌方等发生的可能性较大，而且夏季高海拔山峰的天气往往也不是很稳定，不适合登山，晴朗天气非常少，看到雪山全貌的概率也很低。所以雨季的时候往往是徒步的淡季，较少人会前往徒步。

春秋两季的3、4月和10、11月，温度适宜，是最适合徒步的季节，也是尼泊尔的徒步旺季。尼泊尔的冬季也是非常适宜徒步的，而不是像很多地方大雪封山极度寒冷，完全无法进行户外活动。晴朗的冬天看到雪山全貌的概率非常高，只是高海拔地区会寒冷一些。

2、具体线路选择：
尼泊尔主要的徒步线路都在博卡拉周边，按照当地旅行社的划分，有多达十几条线路可以选择，甚至你自己也可以跟向导商议开辟一些新线路出来。
最短的是四天徒步（poon hill，俗称月亮山徒步），pooh hill徒步强度最小，有高反者也可以考虑，海拔也就3000多米，可以见到雪山和日出；

中等强度的安娜普纳ABC小环线（Annapurna Base Camp）大概一周左右，安娜普纳7天小环线可以说是最小资的路线，ABC的正常路线一般在7天左右，9天行程安排是相对缓慢的安排，平均每天徒步时间约为5~6小时，适合第一次徒步经验较少的驴友选择。这条线路配套设施成熟（但成熟也是相对的，它的路基本上就是山路，原生态），沿线大概每两个小时的路程就有住宿的小旅馆，适合经验、体力和时间都不太足的登山者。终点处的登山大本营是景色最美的地方，8000多米的雪山环绕四周，非常壮观，最推荐这条；

较大强度的ABC大环线大概15天，体力充沛的人可以试试，景色较前一条更壮美而且多样；

强度最大的是珠峰线（EBC, everest base camp）大概一个月，EBC珠峰线请谨慎考虑，将近一个月的负重登山，对身体劳损很大，一般人不一定撑得住。然而这也是最壮美的一条线路，沿途设施简陋，登山者可以尽可能地挑战自己。

【如果你决定去，你究竟需要花多少钱】
（1人民币约等于15.7015卢比，11月24日实时汇率。）
（1人民币约等于0.1442美元，11月24日实时汇率。）

1、从国内去尼泊尔的交通费用（2000+人民币）
去尼泊尔的交通最便宜的方法是从西藏陆路进尼泊尔，否则非节假日昆明、成都、广州也要2000+人民币，或者看看你的出行时间是否能买到特价机票。

2、签证（尼泊尔落地签证免费）

2016年1月1日下午19：15时起(尼泊尔当地时间17：00)，入境中国游客终于正式确认尼泊尔落地签证免费。游客抵达落地之后，可以一次最多办理三个月的免费签证。入境免费签证上面有GRATIS的字母，以示不付费之意。温馨提示：免签证费不等于免签。

免签证费指目的地国家免除相关应收签证费用，但仍需按手续正常办理签证;免签是指无须办理签证可以直接从入境处检查后入关。

目前确认尼泊尔免除签证费用途径的只有在加德满都国家机场落地签。尼泊尔驻外大使馆领事馆，各陆地口岸，暂时都还没有相应政策信息回报。

加德满都特里布万国际机场落地签指南
抵达加德满都国际机场，进入航站大楼，在穿过曲曲折折的走廊后，就可以看到入境大厅。
在桌子上，可以很容易找到入境卡。
注：如果乘坐国内航空公司飞机入境，可以在飞机上向空乘人员索要入境卡，提前填写。入境卡是每个人都务必填写的，包括已办理好签证和准备办理落地签的游客。在靠近停机坪的那侧，有台机器，可以自行填写落地签资料或者寻求工作人员帮助。
落地签电子填写机。
填写完毕后会给您一张回单，妥善保管。
填写成功后的回单。
在停电或机器不方便的时候，填写纸质落地签表格。
纸质落地签表格。
携带回单或落地签表格(两者只需其一)，前往对应入境窗口(15天(15days)、30天(30days)和90天(90days)的窗口不同)，提交护照、回单或落地签表单，入境工作人员就会办理好落地签证。

3、交通费（约56元人民币）
（1）尼泊尔境内的交通
从机场至加德满都的泰米尔地区：（约20元人民币）
如果你定的酒店可以免费接送，那么最好联系当地的旅馆接送。省钱，省事儿。
如果不能，那么就打车，一般是300尼币。（15年1月的价格）

从加德满都至博卡拉：（乘坐大巴约32元人民币）
大巴：
所有的旅馆都可以卖大巴票，有三个档次，10美金，15美金，20美金。区别是，20美金的有wifi，空调。15美金的没有wifi。10美金的没有空调.
省钱的办法是自己走到大巴车站，具体路线可以问旅馆的老板，直接买票上车，15美金的那个是500尼币（约32元人民币）。
local bus：
价格目前是300尼币（约20元人民币），缺点是时间不固定，且是小巴，特别乱。
推荐还是自己走去大巴车站，这样是最好的方法。注意的是早上7点一般就开车了。路上的时间大约是7小时，视路况而定。

（2）到ABC徒步起点交通（乘坐本地班车约4元人民币）
ABC徒步的起点与安娜普尔纳小环一样，也在Nayapul（南崖铺）。从博卡拉到徒步出发点南崖铺约70公里，早上7点之后就有很多本地班车来往，55卢比/人（约4元人民币），需要2小时。包车800卢比/车（约51元人民币），行程1小时。

4、进山证以及救援证办理（约267元人民币）
如果要在尼泊尔爬山，你需要办理TIMS+ACPC两个证件，缺一不可。购买安娜普尔纳保护区许可证(ACAP)费用2000卢比/人（约128元人民币），以及徒步者信息管理系统(TIMS)费用20美金/人（约139元人民币），这是两笔固定的开销。如果有雇背夫或向导，那么TIMS价格会减少一半。这两个证件需要随身携带，在徒步路线中会有检查站，均要求出示证件的原件，没有证件，将不会被放行通过。可以委托旅行社办理，会贵两三百卢比，也可以自行到旅游局办理。办理时，需要出示护照原件，提供护照复印件和四张照片。

需要准备的东西：
照片，一寸，四张；
护照；
徒步路线；（如果不清楚在填写的时候可以问工作人员，如果就只走ABC那么就填写ABC就好了）
进山点以及出山点。

办理地点：
加德满都：离泰米尔很近，自己可以走去，或者问旅馆老板，ACPC办公室。（这个是听我同行的朋友说的，他是在加德满都办的）
博卡拉：离博卡拉的旅游大巴下车点不远，从大巴站出来右拐，第一个路口左拐，直行大约300米就可以看到ACPC办公室的牌子。进去后线办理ACPC，再办理TIMS。

5、向导和背夫。（约174～222元人民币）
向导通常都可以进行日常的英语对话，主要工作是带路、解说沿途的景点、为客人寻找合适的旅馆、协助客人解决徒步中的问题。路上碰到一对英国的情侣，他们请向导是为了帮他们沿途拍照，也是不错的选择。向导费用在15-20美金（约104～139人民币）一天。

6、住宿（约912～2424元人民币）
在出发有2天你可能会在加德满都和博卡拉各住一晚休息，最后徒步完成会回到加德满都，城市里的普通酒店住宿费用200～600左右，3天的城市住宿大概需要600～1800元人民币。

在ABC徒步走的再慢的人，也会发现每天都路过好几个休息站，你无需有太多计划。早上起来就赶路，快天黑就找住宿，每两个休息站最多相隔3个小时路程。在办进山证的时候有一张地图，会告诉你每一个休息站海拔和到达所需时间。如果有睡袋，会更好。因为下雨天被子会潮。

住宿非常便宜，住宿价格在每晚600-1200卢比，人民币39～78元不到。有两床房三床房多床房，但通常是按人头收费。选择徒步8天的在徒步住宿花费用大概在312～624元左右。

7、餐饮（ 8天徒步吃饭花费大约480人民币）
徒步路线中，所有旅馆菜单几乎是一致的，这是尼泊尔政府的规定。最主要的食物，就是Dal bhat。有饭有菜有汤，饭菜任意加，当然每家做的都不一样。保险起见，你可以到后厨先视察一下，问问有没有自己想吃的菜。最基本的是咖喱土豆。

2000M以下的汤面还可以吃，以上的都是方便面。奶茶是主要的饮品。pan cake 和煎蛋可能是最常叫的早餐。煎蛋的价格公道，而且都是双黄。矿泉水在2000M以上就很难看到，基本是过滤水和开水，建议喝开水，或者一半开水，一半凉水。正餐约20元人民币左右丰俭由人，每天约60元人民币。选择8天在路上吃的花费用大概在480元人民币左右。

通过以上7项花费，一共11天的行程，
行走这条顶级的徒步线路，
机票交通食宿花费仅需4000+人民币，

【去之前你得带上这些装备】
对于一个啥户外装备都还没有的小白同学，去之前你可能还需要备齐以下装备，玩的才更开心！当然装备的选择都因人而异，根据功能性和品牌价格都各不相同，找到最适合自己的就可以，徒步ABC对装备的要求不是特别高。

1、登山包、防雨罩：（60L左右，另备一个30L左右贴身小包，好一些的具有背负系统的背包价格差不多在1500～2000元左右）
2、衣物：一套能防水防雨的衣裤，因为可能下雨。能保暖的衣服也要有，海拔越高气温越低，尤其最后一天。海拔低的地方很晒，海拔高的地方会很冷。上ABC时大概可以穿成这样：紧身长T+抓绒衣+冲锋衣+运动裤+手套+口罩。ABC虽说难度不大，不需要多专业的装备，但保暖防晒措施还是得做好。
3、鞋：能有专业徒步鞋最好，没有的话普通鞋也能走，舒适度问题而已。ABC路不难走。
4、登山杖：没有其实也行，ABC很好走，就是有了会省点力气。建议在Phedi买，一根50卢比。

5、护膝：没有也行，但建议准备。下坡路伤膝盖。
6、洗漱用品：尼泊尔的酒店跟ABC路上的旅馆都是不提供任何洗漱用品的，所以要自己带。
7、帐篷睡袋：帐篷没必要带，路上住宿那么便宜，带了反而增加麻烦，路上客栈到处都是，基本上没有见过扎营的。睡袋可以带上，因为上山之后，旅馆里原则上是只提供一个床的，没有被子，当然也可以跟旅馆借被子，不过他们的被子没有被罩，且冷的很。1月是淡季，旅馆住的客人很少，被子不收费，据说旺季的时候，被子是要收费的，所以睡袋是一定要的。建议带温标0度左右，700克以上充绒的羽绒睡袋，好一些的鸭绒睡袋价格大概在600～1000左右。

8、防晒措施：这个非常重要，海拔高紫外线强，非常容易晒伤不是晒黑。强烈建议衣服都带长袖的，怕热可以薄一点。颈部可以用丝巾或魔术头巾挡住，准备副薄点的手套，还有帽子，总之少让皮肤露在外面。
9、药：准备些创可贴、酒精面片、绷带等 ，徒步摔倒是很正常的。抗高反的药可以带上。
10、食物：带些压缩饼干、士力架等高热量食物。徒步线上东西价格会比较高。

【尼泊尔ABC线11日具体行程】
D1：国内——加德满都（1300米）
D2：加德满都——博卡拉（823米）
D3：博卡拉——南丫浦——甘杜克（1940米）
D4：甘杜克——乔穆隆（2170米）
D5：乔穆隆——班布（2310米）
D6：班布——德拉里（3230米）
D7：德拉里——ABC（4130米）
D8：ABC——班布（2310米）
D9：班布——吉努•丹达（1760米）
D10：吉努•丹达——南丫浦——博卡拉
D11：回国

时间挤挤就有了，钱攒攒就有了
这一切都取决于你想要出发的心
当然，如果做攻略太难，你想走的更简单
下方也有一条
国内专业领队带领的线路
想怎么走由你来决定！
小石只能帮你到这了，赶紧出发吧！