▲ 亚丁三怙主神山与波用措

| 抵旦错，海拔4700米，位于亚丁三神山北侧，湖水清澈透蓝， 却深而无法窥其底部。群山环绕，周围山峰形状各异，有几分巴塔哥尼亚风采，中间山峰神似马特洪峰，即使雨天依旧毫不逊色！

▲ 抵旦错

抵旦错，从两年前我们第一次发现，直到如今我们第二次到来，这里依旧是一处僻静深幽的人间仙境。虽还未曾邂逅它的晨曦、日落及星辰，但可以断言它是亚丁地区最漂亮高山湖泊，没有之一！

▲ 抵旦错全景

环湖一周，可以从不同角度观赏抵旦错，绕到其背后还有两个小湖，面积不大，却人迹罕至。爬上一侧山脊，更是可以俯瞰抵旦错与其背面的1号湖，及山脊背后错格多，视野绝佳！

▲ 抵旦错（右）、抵旦错背后1号湖（左）

需要注意的是，抵旦错并不能完整绕湖一周，只能从右侧逆时针环绕，原路返回，左侧由于凸出的山体无法通行。

▲ 抵旦错

| 如何前往抵旦错？

抵旦错处于深山之中，目前要想到达抵旦错，只能通过徒步的方式：从康古村沿老的转山路，到达抵旦牛场，或由景区隆隆坝上山经过将中错、朗格错，到达抵旦牛场，再由抵旦牛场沿小路向上爬升2km到达。

▲ 在抵旦错最佳观景平台宿营

| 错格多，海拔4770米，与抵旦错一道山脊之隔，同样地处群山环抱之中。海子已经退化分成两部分，主体部分由于深浅不一，呈现出蓝绿两种颜色，形状是一个不规则的五边形。

▲ 错格多，山脊背后便是抵旦错

沿湖绕行一圈，每一个角度都让人留恋，在湖边可以看到湖水极其清澈而深邃，但由于其颜色浓厚并不能见底。水面平静时，可在湖边拍摄人物倒影。

▲ 错格多

错格多，是我们第二次探路时才发现的另一秘境。由于湖的面积在地图上看并不大，本只是抱着路过看看的心态，却意想不到，有几分惊喜。

▲ 山脊上俯瞰错格多

| 如何前往错格多？

错格多离抵旦错不远，仍需要徒步到达：同样由康古村或隆隆坝上山，到达抵旦牛场，继续沿转山路向前2km，到达错格多下方，再翻山而入。

▲ 波用措延时、错格多航拍视频

一条完善的路线，必须综合线路风景、强度、风险、成本等各方面因素，能够包涵越多的风景，最好每天都有不同的风景，才更值得前往。如果长途奔波，只为其一两个风景点，未免鸡肋！

亚丁北线，首次揭秘的远不止抵旦错、错格多，还有鲜为人知的将中错、朗格错，同时涵括了极少人涉足的措该达湖群、娘措、且尼等，每一天都有惊艳你的风景！

▲ 五色海（左）、牛奶海（右）、夏诺多吉（左）、央迈勇（右）

| 路线概况：

D1 香格里拉镇 - 冲古寺 - 洛绒牛场 - 牛奶海 - 五色海 - 亚丁村/香格里拉镇（第一天景区适应海拔）

D2 冲古寺 - 波用牛场 - 波用措 - 5200山脊观景平台 - 波用措（去往观景平台的路比较险峻，量力而行）

D3 波用措 - 措该达垭口 - 措该达湖群 - 娘措 - 且尼 - 且尼牧场

D4 且尼牧场 - 扎则垭口 - 错格多 - 抵旦错

D5 抵旦错环湖 - 抵旦牛场

D6 抵旦牛场 - 朗格错 - 将中垭口 - 将中错 - 隆隆坝 - 稻城

抵旦错出水口的冰瀑

| 波用措，海拔4750米，湖水晶莹剔透，在不同角度不同气候，颜色呈现各异。波用措是亚丁地区唯一能够同时拍到亚丁三神山的湖泊，有多个极佳的摄影点，绕湖一圈可以看尽三座雪山，是拍摄星空、倒影及日照金山的五星级营地。其后上方的山脊顶部，可以一览三怙主全貌和波用措。

▲ 波用措拍摄三神山日出

| 措该达湖群，在富水期分为2个湖1号湖和2号湖，在枯水期因为干旱会变成3~4个小湖，在措该达垭口可俯瞰整个湖群。

▲ 措该达湖群

| 娘措，海拔4670米，一个比波用措更加神秘的高山湖，如果说到过波用措的驴友极其稀少的话，那么见过娘措的人更是屈指可数。娘措整体呈墨绿色，是亚丁唯一可能看到云海的湖泊，其风景比之波用措也不逊几分。娘措及抵旦错周围的山峰形状奇特怪异，可类比巴塔哥尼亚。

▲ 娘措

| 朗格错，海拔4700米，湖水呈碧绿色，水面平静时，可以拍摄四周山峰倒影，面积虽小，却亦是一处幽然寂静之地。

▲ 朗格错

| 将中错，海拔4700米，位于将中牛场上方，湖水呈浅绿色，形似鱼状，景色相对其他湖泊，显得平淡无奇。

▲ 将中错

| 牛奶海，海拔4500米，又名俄绒措，古冰川湖，状如水滴，四面雪山环绕，湖水清莹透蓝，周边绕有乳白色光环，仿佛一颗高原蓝宝石。

▲ 牛奶海

| 五色海，海拔4600米，又名登崇措，湖面呈圆形，阳光照射下，五彩斑斓。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”。

▲ 五色海

| 冲古寺，冲古寺依傍于仙乃日脚下，小经堂内供有泥塑释迦。冲古寺前方是冲古草甸和清澈的溪流，与远处的雪山交相辉映。

▲ 冲古寺

| 洛绒牛场，被亚丁三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋相互衬托，构成了一幅原始而又迷人的景色，是拍摄央迈勇的绝佳角度。

▲ 洛绒牛场拍摄央迈勇

| 波用牛场，位于圣水门上方，海拔4550米，牛场周围视野广阔，可以同时观看到亚丁三座雪山。沿北侧山路继续向上，便到达波用措。

▲ 波用牛场拍摄亚丁三神山

| 亚丁北线轨迹图：

亚丁北线，以景区冲古寺为起点，隆隆坝为终点，全程6天时间，徒步58km，将亚丁景区与北部所有风景全数揽尽。其中红丝路线为景区路段，是唯一一段与人类文明交汇的部分，其他路段极少人往，无信号、无村庄，与世隔绝。

此路线之所以不选择在康古村进出山，是因为康古到抵旦错全程毫无风景，垂直落差1800米，距离15km，走起来实属无味。

| 线路详情

D1 香格里拉镇（2900米） - 冲古寺（3990米） - 洛绒牛场（4200米） - 牛奶海（4500米） - 五色海（4600米） - 香格里拉镇/亚丁村（4000米）

早上，香格里拉镇出发，前往亚丁游客中心，购票乘坐景区大巴进入，途经观景台，可观看夏诺多吉、仙乃日雪山。路过亚丁村，最终到达冲古寺，车程约50分钟。

▲ 冲古草甸

游玩片刻，乘电瓶车抵达洛绒牛场，此处可正面近距离观看央迈勇雪山。随后，沿景区栈道而上，徒步6km到达牛奶海，湖边不同角度拍照都十分漂亮！

▲ 牛奶海

再沿栈道爬升100米，便来到五色海，在阳光照耀之下，五彩斑斓。若爬上4770米的碎石坡，可以同时观看到三座雪山、牛奶海和五色海，景色格外壮观。但碎石坡较陡，十分险峻，量力而行。游玩之后，沿原路返回，视情况住亚丁村或香格里拉镇。

▲ 五色海

D2 冲古寺（3990米） - 波用牛场（4550米） - 波用措（4750米） - 山脊观景平台（5200米） - 波用措

由冲古寺开始真正的徒步，远离景区进入原始森林，爬升1个多小时，穿出树林可一路不同角度观赏三座雪山，前行到达波用牛场，可在此作为午餐点。

▲ 波用牛场拍摄央迈勇

▲ 波用牛场拍摄仙乃日

▲ 波用牛场拍摄夏诺多吉日落

沿左侧缓坡继续爬升200米，便抵达波用措，沿湖边环行，到达湖边营地。波用措天气好与坏时，风景差异极大。天气晴朗时，宛若仙境，可以在多个角度欣赏波用措不一样的美！

▲ 波用措夜空

从波用措北侧，继续沿斜坡向上，爬升近500米，到达山脊顶部，是观赏波用措和三怙主全貌的最佳位置。但是去往观景平台的路比较险峻，量力而行，行至半山腰，依旧可以获得不错的观景效果。

▲ 雨雾秘境中的波用措和三怙主 @杨大爷

▲ 去往观景平台的碎石路

▲ 观景平台可搭起1~2顶帐篷，下方云雾之中便是波用措

D3 波用措（4750米） - 措该达垭口（5036米） - 措该达湖群（4825米） - 娘措（4670米） - 且尼（4570米） - 且尼牧场（4380米）

波用措到措该达垭口的路，相对平缓却比较漫长，很多路段路迹不明显，2小时左右达到垭口。

▲ 波用措遥望措该达垭口（左）

▲ 措该达垭口，后方云中初露的雪峰是仙乃日

从垭口一路向下，经过错该达湖群，沿路右边小路绕行。向南翻过山坡是泸沽湖亚丁穿越的路线，亚丁北线则是向北，往娘措方向。

▲ 措该达湖群之一

措该达与娘措，我们都未找到它们的相关资料，都是根据当地藏族人的叫法译音而来。离开措该达向北爬上一个山坡，就可以看到娘措，这里是一个不错的娘措观景平台。

▲ 娘措

下到娘措湖边的路很不明显且很陡，到达湖边沿左侧绕行，继续向下，经过且尼再前行不远，便到达且尼牧场。且尼没有什么亮点，面积很小，平平无奇。且尼牧场属于嘎洛村，水源丰富，地势平阔，规模很大，地处群山之间，原始的亚丁大转山路线会经过于此。

▲ 且尼牛场

D4 且尼牧场（4570米） - 扎则垭口（4835米） - 错格多（4770米） - 抵旦错（4700米）

从且尼牛场到错格多，需要翻越一个漫长的扎则垭口。离开牛场1km后，开始与大路分开向上爬升。来到山谷之中，沿溪水逆流而上，两侧的山峰高耸突兀，来到一面大岩壁前，翻过下面的碎石坡便是扎则垭口。

▲ 垭口前的大石壁

垭口上一条平缓的小路延伸向前，翻过垭口向左侧斜切，行走1km，抵达错格多。在深山中的一湾湖水，罕有人迹让这里显得格外宁静。此处若天气好，可以用无人机同时拍摄到抵旦错和错格多。

▲ 错格多航拍角度 @杨大爷

看完错格多，返回大路，沿山谷向下便是抵旦牛场，从左侧灌木丛横切，可去到抵旦错。当看到一个小瀑布时，正是抵旦错的出水口，爬上山坡，便可以看到此路线最核心的风景点——抵旦错。夜晚在湖上方的平台扎营，这里是抵旦错最佳观景摄影点。

▲ 抵旦错

D5 抵旦错环湖（4800米） - 抵旦牛场（4400米）

抵旦错的魅力，不在意初见钟情，而是她无死角的美，每一处景都让人迷恋！环湖徒步，是探索抵旦错最好的方式，从右侧沿湖边行走，可以更近距离的观赏抵旦错的清澈透蓝。

▲ 云雾笼罩的抵旦错

绕到湖对面山的背后，就可以看到藏在更深处的1号湖和2号湖。两个湖没有什么亮点，但在这高山无人之境，休闲漫步，不失为一种享受！

▲ 1号湖

▲ 2号湖

爬上东侧分隔抵旦错和错格多的山脊，就可左顾右览抵旦错、1号湖和错格多。但是，去往山脊没有路，布满了碎石，如若前往需格外小心。

▲ 俯瞰抵旦错

由于抵旦错东侧凸出的山体，导致并不能完全绕湖一周，所以只能沿湖边朝来时方向顺时针绕回。由湖口向下沿山谷下降2km到达抵旦牛场。现如今的抵旦牛场已然荒废，只剩下一个残败的牛棚。

▲ 抵旦牛场

D6 抵旦牛场（4400米） - 朗格错（4700米） - 将中垭口（4820米） - 将中错（4700米） - 隆隆坝（3800米） - 稻城（3750米）

抵旦牛场到朗格错，需要先过营地旁边的河流，绕过一个山脊，行走3km便达到朗格错。继续向前，爬升100米翻过全程最后一个垭口——将中垭口，沿着碎石路下到底部来到将中错。

▲ 朗格错

▲ 将中错的晨曦

从将中错沿山谷向下，经过将中牛场，再沿左侧山路斜切向上，到达山脊。之后便一路向下，从山坡下到谷底，经过一片小牧场，再向下2km便到达本次徒步的终点——隆隆坝。

乘景区大巴出景区，当天可包车返回香格里拉镇或稻城，行程完全结束。

▲ 珍珠海拍摄仙乃日雪山

| 其他玩法

如果不从隆隆坝出山，可选择由将中措向南翻越新则北垭口，下到新则牛场，由冲古寺出山；或从新则北侧垭口横切几百米，通过新则垭口（4980米）下到波用措，再由圣水门或冲古寺出山。具体可根据实际天气和队伍情况，适当增加一日行程选择此线。

▲ 上新则北垭口的碎石路

▲ 新则北垭口视野宽阔，可观赏三神山

▲ 新则垭口拍摄波用措与三怙主

另外，还可以经过冲古寺，由珍珠海上山，翻过松洛垭口，沿卡斯地狱谷路线向下1km，随后向北翻越2个垭口，可到达青蛙海，即朗错。沿途还有几个不知名的小湖，随后一路向下到达亚丁村出山。青蛙海面积很大，虽有一定名气，但风景确实一般，不建议周折前往。

▲ 青蛙海

| 注意事项

亚丁北线环线，全程海拔都在4000米以上，需要预防高反，若出现不适要及时下撤；全程多碎石路段，通过时小心滑坠；高海拔地区，天气多变，可能遇到风雪天气，带上足够的保暖衣物；7、8月雨水偏多，一年四季紫外线都很强，特别需要注意防晒；徒步过程中手机无信号，可携带卫星通讯设备。

▲ 波用措拍摄仙乃日倒影

撰文：叶子；  线路规划：叶子、AE86；  图片：叶子、AE86、杨大爷。