你，为什么喜欢玩户外？

100 个户外人会有 100 个答案。

郭启云

国家运动健将 田径国家二级裁判员
2006 全国户外俱乐部山地户外挑战赛冠军
香港 100KM（2016 小金人、2017 小银人）
2017 UTMB 国内第二名

他的答案是 “我就是想以比赛的名义去旅行”


04 年以前，郭启云一直在专业队里练竞走。

那时候的郭启云对竞走也谈不上多喜欢，更多的是被动的接受教练的训练，日常就是训练、吃饭、比赛。

不过靠着比同龄人更能吃苦的劲儿，郭启云还是取得了不错的成绩。

凭借着在广州锦标赛 50 公里竞走项目中 4 小时 09 分的成绩，郭启云成功跻身成为“竞走国家健将级运动员”

2004 年 9 月，郭启云进入北京体育大学读书。

大一的时候，偶然的一次机会郭启云参加了北京高校马拉松比赛。

初次接触到马拉松的郭启云，被马拉松更轻松的氛围一下子吸引住了。

“竞走的氛围是很专业的，就是吃饭睡觉训练比赛，但马拉松更像是一种爱好、乐趣、锻炼，加上我学的专业，参加马拉松也能更多的帮助指导别人，感觉很开心”

虽然有竞走的底子在，但刚开始参加马拉松和越野的郭启云也不是一帆风顺。

“第一次跑马拉松的时候，刚开始跑得很快，到了 28 公里之后就特别艰难，只能边走边跑”

“第一次跑越野的时候是 05 年的团体赛，五个人包括一个女孩，我们跑的是 100 公里，跑到 60 公里的时候团队内就开始出现问题，有人不想跑了，有人跑的太快”

当时作为队长的郭启云，也只能硬着头皮站出来，给队员做思想工作，同时带着他们往前跑。

“那场比赛之后我们之间的关系也更亲密了，也积攒了很多在学校里面学不到的经验”



2016 年，郭启云第一次参加了香港 100 公里越野赛，让郭启云印象最深刻的反而不是成绩。

“整个过程中我就发现，赛道两边风景非常好，这种边跑边欣赏的方式，感觉就特别好，回来后我马上就报了法国的 UTMB”

UTMB 是全世界越野跑界最为关注的运动盛会，也是所有越野跑者的终极梦想。

首次参加 UTMB 的郭启云，就以 36 小时 21 分钟 13 秒的成绩，拿下了中国选手第五的名次，可以说是一鸣惊人。

谈起这段跨越法国、瑞士、意大利三国的 168 公里无间歇超长距离越野跑比赛时，郭启云反而表现的非常享受。

“当地的饮食我是特别喜欢，穿梭在阿尔卑斯山脉，一路上的风景也特别优美，就特别向往生活在那边”

“现在我就一直坚持的一个口号，就是以旅游的名义去比赛，用一个好的心态去旅游顺便比个赛！”


从最初在专业队练竞走，04 年初次接触马拉松，到如今参加遍国内的大小赛事，在顶级的 UTMB 取得国内第二的成绩。

郭启云已经从事体育运动 21 年，跑龄也超过 13 年。

在这个过程中，郭启云也积累了自己的一些心得。

“无论是马拉松还是越野，安全都是第一位的，跑步的时候每个补给点就是我的一个小目标，准备好了再去下一站”

郭启云说自己在跑步的过程中，会通过卡西欧 PRO TREK PRW-3100Y-1 实时追踪跑步的时间，从而更好的控制自己的速度。

卡西欧 PRO TREK PRW-3100Y-1 手表的 STN 液晶材质屏幕，可视角度非常大，接近 180 度视角也能看清时间，所以在长时间越野跑的时候不用频繁的去抬起手查看。

STN 液晶材质屏幕的特性，阳光下也能看清。

带有的背光功能，夜晚时也能看清屏幕。

树脂材质的表带佩戴起来非常的舒适。

郭启云说自己最喜欢卡西欧 PRO TREK PRW-3100Y-1 的一点是它的太阳能动力，能够将光能转变为电能储存在手表中。

“上次 UTMB 时用的一款充电手表，是一个跑步装备老板送我的，说续航 60 小时。

结果到 70 公里时就提示电量弱，下次跑的时候戴上卡西欧 PRO TREK PRW-3100Y-1 就不会怕没电了”

对于跑马越野的新手，郭启云也说：

“很多赛事官方都会强制要求带一些装备，这都是有依据的，经验丰富的人可以提前判断天气、温度，但新手就需要装备的帮助了”

感应方位功能

卡西欧 PRO TREK PRW-3100Y-1 内置的第三代感应器，能够测量方位，高度，气压，温度。

在地形气候变化都非常复杂的越野赛中，能更快更准确的掌握变化，提前做好应对措施。

谈到对未来的打算时，郭启云说自己最近的目标就是 2018 330 公里的巨人之旅，这是他第一次参加，会抱着一种享受风景的心态去参加并且努力跑完全程。

而说到更长远的目标时，郭启云说 “ 通过跑步我认识了好多积极向上的朋友，有一些是退休的老人，他们的心态特别好，六七十岁还能参加马拉松，我就特别希望我到了那个年纪还能跑 ”