本活动可以轻装，营地有农家，可以洗澡，但不保证是二人间，男女分开安排，农家有被子，有洁辟的就自己带好睡袋，带帐篷的可以放在车上，车子可以送到营地，想重装的也可以自己背，随便大家的，不强制要求，住农家还是帐篷请在报名的时候说清楚
活动难度：低（新驴可以参加，但要绝对服从领队安排，喜欢自说自话，不喜欢听领队安排者在报名前请慎重考虑）
全程活动可以住农家，但因为床铺比较少，请要住的同学尽早确认报名，住宿费用自理，岩龙有热水可以洗澡
活动时间:8月22日(晚上出发)--24日(晚上回到上海)国定假日三天,不会影响大家上班

第一天
第一集合点:周五晚19：30地铁一号线汶水路站四号口出站，左手边第一个楼梯下集合
第二集合点:周五晚20:00南方商城边万源路口,有个岗亭的地方,车子从第一集合点出发后领队会打电话给南方商城的队员
车上大家简单互相认识一下
02：00进山到达罗垟，大家可以在车上休息或者自己搭帐篷

第二天
罗垟--百丈龙潭—周坑口—岩龙，宿岩龙（有农家）
02：00左右到达罗垟，大家先休整一下，06：30开始出发，走过一段山路(基本下坡)然后到达龙凤瀑布，一路沿溪而下，群山环抱，秀水相伴，瀑布看到审美疲劳。
上午08：30左右到达龙凤瀑布，大家可以在这里玩玩水，过了瀑布就全是在河道里走了，大家一路走，一路玩水，预计中午13：00左右到达周坑口，大家休息吃午餐，到周坑口溯溪就结束了再走一段山路就到岩龙了
16：00左右到达岩龙村，要住农家的分配房间，洗澡，然后吃晚饭
这天行程大部分都是在溯溪，大家可以尝尝楠溪源头的水，很干净，身体好的还可以下水游泳

第三天
早上睡到自然醒，要早起的同学可以在村子里逛逛，10：00我们集合上车，领队带大家去个好地方吃午饭
预计晚上18：00到达南方商城
预计晚上18：30到达人民广场