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【行程安排】：行驶：862KM
D1.西安--雅安早从西安出发，全程高速翻越秦岭进入四川，下午抵达雨城--雅安，观廊桥，品雅鱼，观雅女。（全程高速跨越两省）
D2.雅安--新都桥 行驶：264KM（看点：二郎山，泸定桥，康定情歌，折多山，新都桥）早上穿过国内海拔最高、埋深第一的公路隧道--二郎山隧道（4176米）感受阴阳两重天。经过泸定游览川西最深峡谷大渡河谷--泸定铁索桥，进入藏汉乘车地，甘孜州府情歌之乡--康定，翻康巴第一山--折多山，下午到被誉为“摄影天堂”--新都桥。
D3.新都桥—稻城 行驶：380KM（看点：海拔四千以上的剪子弯，卡子拉，高尔寺草甸，世界高城理塘县，姊妹海，）一路草原美景，穿越奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林抵达雅砻江畔的雅江小城，沿途翻越四座海拔4000米以上的剪子弯山、卡子拉山、高尔寺山。经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香格里拉—稻城。

D4. 亚丁
看点：亚丁村由稻城县前往亚丁自然保护区,沿途观万亩杨树林、欣赏赤土河谷迷人风光及世外桃源般藏式建筑,朝拜贡嘎郎吉岭寺，在日瓦乡午餐后乘景区观光车前往亚丁景区口，在营地安顿休息，如有兴趣可骑马去看亚丁最大的海子，比“五色海”、“牛奶海”合起来还大，当地人叫“措朗”，也叫“青蛙海”，风景很不错。朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地，下午乘车返回稻城，晚餐后自由活动，可游览傍河及稻城周边美景
D5稻城-巴塘行驶：318KM看点：理塘寺，世界高城理塘，姊妹海。早餐后回望美丽的傍河，姊妹海位于理塘与巴塘之间的318国道旁。也有很多色友称它为“鸳鸯海”，传说，其中一个海子是格萨尔王妃子志玛沐浴专用的，叫“志玛拥措”，另一个是神山石女流下的眼泪化作的“康珠拉措”。湖边的岩洞里，常年有虔诚的信徒在此修行。晚宿巴塘。
D6.巴塘——八宿 行驶：462KM（看点：怒江关口，川藏公路著名的九十九道拐，）启程翻越横断山最大的天险--怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐，到邦达（海拔4400米），邦达是川藏南线和北线的交汇处，北通昌都，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。
D7，八宿-波密 行驶：216KM（看点：然乌湖，米堆冰川，帕隆藏布江，古乡湖）第一站然乌湖，然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊，湖畔有很多原始藏族村落，环湖是茂密的森林，美丽雪山森林倒影，宛如仙境一般。波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。后前往米堆冰川，波密县的米堆冰川是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。仿佛是上天刻意厚爱一般，阳光亮丽冰川高洁。
D8.波密----八一 行驶：233KM（看点：帕隆藏布江，嘎朗王朝遗址，川藏通麦天险，鲁朗林海）早上向川藏线上天险通麦出发，排龙至通麦15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引起山体滑坡而使公路中断，钟鸣的102滑坡段就在期间。中午到达鲁朗品尝有名的石锅鸡。翻色季拉山到鲁朗林海，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。
D9.林芝--拉萨 行驶：408KM
（看点：尼洋河，川藏最高点米拉山口，色季拉山，千年柏树王）从林芝出发，一路高山草原，参观号称“世界柏树王”的巴结乡巨柏林，参观中流砥柱，欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成，绿波见底水色格外清幽明澈），过米拉山口经松赞干布出生地合影留念，告别318国道到拉萨。
D10.拉萨自由活动（看点：布达拉宫，大昭寺，小昭寺，色拉寺，哲蚌寺，八廓街）一路翻山越岭，终于抵达我们的圣地--拉萨，布达拉宫、大昭寺、小昭寺非去不可。拉萨夜景，晚上拉萨街头酒吧（玛吉阿米藏味风情餐厅酒吧，玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点，八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字，出自六世达赖仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。）仓央嘉措著名的玛吉阿米情诗：在东方高高的山巅，每当升起明月皎颜，那玛吉阿米的笑脸，会冉冉浮现在心田。
D11.羊卓雍措早上出发前往羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错，“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“错”湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。
D12.拉萨--纳木错—安多 行驶：462KM（看点：西藏圣湖纳木错）告别拉萨，沿念青唐古拉山脉行驶在藏北草原前往世界海拔最高的咸水湖泊--纳木错，藏语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区，湖面约1940平方公里，海拔4718米，念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人瞩目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。进入西藏界最后一个县城-安多县，前行抵达唐古拉山和念青唐古拉山之间的藏北重镇-安多（4200米）
D13.那曲--格尔木 行驶：827KM（看点：藏北草原，唐古拉山，可可西里，昆仑山）翻越唐古拉山口（5231米）纪念碑拍照留念，顺尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥-“沱沱河大桥”，经风火山口（5138米）这里通过世界海拔最高的铁路隧道，海拔5000米，设计全场1390米，沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原，瞻仰保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像，进入可可西里无人区边缘观赏藏羚羊、藏野驴，参观索南达杰藏羚羊保护站慰问来之全国各地保护藏羚羊的自愿者，翻越昆仑山口（4767米）山口到达格尔木。
D14.格尔木—西宁 行驶：813KM（看点：柴达木盆地，茶卡盐湖，青海湖）穿越柴达木盆地，飞驰在戈壁滩上，到茶卡盐湖翻越最后一座高山海拔3817米的橡皮山，一路青藏高原的山坡草地风光抵达海拔3260米有“仙海”之称的中国最大的内陆咸水湖青海湖，游览青海湖。经倒淌河到达文成公主前往吐蕃和亲时所停驻的日月山，俯瞰唐蕃古道。漫步西宁街头，品尝西宁小吃。
D15.塔尔寺，马步芳公馆早上前往距离西宁30公里的塔尔寺，塔尔寺是青海省藏传佛教中的第一大寺院，坐落在青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中,距省会西宁市26公里,是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地和藏区黄教六大寺院之一,整座寺依山叠砌、蜿蜒起伏、错落有致、气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。下午参观西宁市内的马步芳公馆，为马步芳私邸，取名为“馨庐”。 在马公馆里许多建筑的墙面镶有玉石，故人们亦称为“玉石公馆”。
D16，西宁-六盘山-西安 行驶：881KM
早餐后离开西宁，800高速直达西安，路途经过有"春去秋来无盛夏"之说的六盘山，六盘山春来绿树杂花，天地清澄；夏时凉爽宜人，风光独特；秋时红叶满山，层林尽染；冬时雪尽穷野，银装素裹。1935年毛泽东同志率领中国工农红军长征到达此地，后来写下了光辉诗篇《清平乐·六盘山》。今有红军长征纪念亭供游人缅怀。凉殿峡、二龙河、荷花沟、秋千架、老龙潭、泾河源等休闲避暑胜地已成为干旱带荒漠地区独存的胜地，下午抵达西安，结束本次雪域之旅。