时间：2015.05.01-03.
上车地点：第一上车地点5点00分黎明广场
第二上车地点5点30分市府电报大楼北100米电信局门口
第三上车地点5点50分铁西广场南六马路铁百门口
第四上车地点6点10分地铁一号线开发大道站A出口


2015.5.1~5.3出队公告户外安全提示：探险不等于冒险！请拟参加活动的驴
户外安全提示：探险不等于冒险！请拟参加活动的驴友，仔细阅读以下活动公告！
户外理念：团结，健康，环保！
【保险须知】
户外活动存在不可预知的风险。请你购买保险。自愿报名参加活动者须保有户外人身意外伤害险。没参保人员谢绝参加报名。
车费：54座车每人320元；38座车每人420元。

D1（5月1日）沈阳-山西砂河镇
晚8点左右抵达砂河镇后联系住宿（住宿一宿大约30元左右）晚餐砂河镇自理或自行组合A餐）

D2（5月2日）朝台经过地域：砂河镇-鸿门岩-东台望海寺-鸿门岩-华北屋脊-北台-中台。
早3点起床，3：30分登大客车出发，车行1个小时，清晨4：30分，可以看到入山石牌坊，即是鸿门岩的标志。下车后，公路正南方，立有“东台望海寺”汉白玉石碑，顺着石碑边上的土路开始攀爬东台。

温馨提示：鸿门岩距东台约2公里，40分钟即可登顶（观看日出）。望海寺早斋（自带）。
原路折返鸿门岩后，沿公路西北方有一条土路可直通北台。鸿门岩至北台，大约12公里，3至5个小时可到。途中将经过并到一座小庙，可以在此休息并补充饮用水。
暂短休整后，行进将经过“华北屋脊”石牌坊，别激动，至此仅仅完成了三分之二的路程。抵达北台后，可在北台吃午餐（自带）、休整。
天气晴朗的情况下，站在北台顶即可看到中台与西台。中台距北台约6公里，行程约2.5小时。前往中台途中，首先要经过澡浴池，许多人误以为就是中台，洗澡池全称为万圣澡浴池，古时有泉，蓄水为池，传说是文殊菩萨沐浴之处。
也可在中台顶午餐（自带）或稍事休整之后应尽早出发，以便在天黑前赶到西台顶。西台距中台约6公里，行程约2.5小时。晚上食宿挂单在西台（吃住费用30元左右），尽量早睡，以便恢复体力，而且僧人与居士通常凌晨四点就起来准备早课和早餐，难免不被他们吵醒。

D3（5月3日）西台-南台-吉祥寺-狮子窝寺庙-佛母洞—五台山景区南收费口-云台镇-沈阳。
温馨提示：西台至南台约20余公里，行程约7小时，午餐只能靠自身携带的干粮在途中解决。（体力不好的可选择不去南台直插五台山景区南收费口），尽量在7：00以前出发，走一段回头路后，即从右侧岔道下山，有某些盘旋较大的路段，也可以沿山坡直接下山以节约时间。经过吉祥寺、狮子窝后，即可上公路继续南行。经金阁寺，出收费站（山门），由公路左侧的一条岔路上山，开始攀爬南台，大约14：00左右可登顶南台。
登上南台，饱览锦绣峰繁花似锦的秀色后，大朝台即结束，返程有两种选择，一是包车由南台顶返回五台山景区南收费口，二是继续徒步至佛母洞，由佛母洞返五台山南收费口（强驴选择）。
佛母洞距南台约8公里，行程约3小时。佛母洞与五座台顶一样，也是佛教信徒朝拜的圣地，传说进出佛母洞，可以洗净罪孽，获得重生。

重点提示：出队全体人员一定要在下午3点以前到五台山南收费口外集结！登大客车返回沈阳。

五台山大朝台至此基本以徒步完成，网上查阅五台山各个台之间可以搭到车（一般都是私家车）体力不好的驴友尽量拦车搭车节省体力为好。