户外登山活动有危险，请志愿参加活动者确认自己的身体状况，有心脏病史或不适宜强烈运动者谨慎报名，召集人郑重声明：类似的意外一概由本人承担任何法律和经济责任，参加户外登山可能遇到的危险，包括但不限于：雷击、山火、山洪爆发、落石、山泥倾泻；迷路、滑坠山崖沟谷；碰伤或扭伤手、脚；中暑、抽筋、暴寒、失温；蛇咬、蜂蛰、蚁、蚊虫侵扰；危险植物：如漆树、有毒蘑菇；被歹徒打劫、车祸，等等。户外登山活动有风险，建议所有山友购买户外意外伤害保险。
1、普通装备（必带）：双肩背包、头灯、手机、求生哨、雨具； 2、着装：登山鞋或者军胶、长袖衣裤、太阳帽、手套、毛巾，记得带一套干净的便服和便鞋；3、食品：自带午餐，2升以上饮用水、功能饮料，榨菜、水果等零食； 4、药品：蛇药、创可贴、蚊怕水、个人特殊品； 5、其他：垃圾袋、个人证件，登山杖等。