活动名称： 羊年转梅里--2015梅里雪山外转
活动强度： 中等强度、中等风险
活动时间： 2015年6月14日 - 6月27日 （共14天）
领 队： 三夫户外俱乐部专职领队
活动人数： 10人成行，15人上限
报名截止： 6月 5日18：00或者交费人满（最终成行名单以实际交费为准）
活动费用： 10800元/人 （不含出发地至丽江往返交通费用）
三夫俱乐部咨询电话：010-62015550-13，82029664，13261649816（周末节假日或下班时间请拨打本机）
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D0，6月14日 丽江 （海拔2400米）
各自城市到达丽江。出发前一天，集体开线路说明会，检查装备（请对自己负责，清单中所列必带装备必须有），领队和队员互相熟悉。
因个人到达时间不同，这晚住宿自行安排。如需领队帮忙订房，报名时请说明。
食宿：自理
D1，6月15日 丽江--飞来寺（海拔3400米）
车程8小时左右。早出发早到达休整，这一天晚上会安排大家吃好住好，为即将开始的连续徒步做好准备，以后十几天都没有这个条件了。
车程中会经过的景观包括：玉龙雪山、哈巴雪山，长江第一湾，小中甸牧场，香格里拉，白茫雪山自然保护区，傍晚可以在飞来寺观景台（梅里13峰最佳观赏位置）看壮丽辉煌的梅里雪山日落。
PS：这一天建议大家大量喝水，充分休息，适量运动以适应海拔。
餐：早餐自理，中餐和晚餐在饭馆AA
宿：飞来寺宾馆
交通：包车
D2，6月16日 飞来寺--德钦--羊咱大桥--永久村（海拔2480米）
从飞来寺坐车到永久村，路上在德钦采购公用物资。
路上经过真兴塘，完成转山前的一个重要仪式--取钥匙。真兴塘，据说是卡瓦格博神放马的地方。小庙临江的围墙下，有一青色岩石，传说是藏有开启胜乐宫殿大门的钥匙，岩石被转山人顶礼而变得油光可鉴。
永久村建在很高的山坡上藏族村落，整个村子被核桃树所簇拥，村口路边满是成片的迷人的蔓陀铃花，这里也是此次活动梅里圣山外转的起点。
到达之后开始徒步前的准备工作，打包和分配马匹，每人的个人物资不得超过40斤，营地和马匹的负重都有限，请2人使用一个帐篷。高海拔徒步全程轻装，猛驴也不除外。
餐：早餐AA，午餐自备路粮，晚餐在藏民家
宿：在藏民家打地铺或扎营
交通：包车
D3，6月17日 永久村--多拉垭口--永是通（海拔3340米）
今天第一天适应性徒步10多公里，强度不大。
沿着土路向山口方向爬升，穿梭在原始森林的小道上，缓慢上升，翻过第一个小垭口--多拉垭口。哑口挂满经幡，称为是卡瓦博格的雨伞。哑口俯瞰大峡谷景色壮观。之后一路下降，到达永支村后再爬升5公里就抵达本次转山的第一个营地--永是通（高山牧场非常漂亮）。
餐：早餐在藏民家，午餐自备路粮，晚餐厨师埋锅造饭自制营餐
宿：扎营
D4，6月18日 永是通--马内通--多克拉垭口（4370米）--咱俗塘（3630米）
今天要翻越两座山。本次第一个较大难度的垭口--多克拉垭口（海拔4480米）。可以看到明显的垂直植被带，原始森林、高山草甸、灌木丛，徒步路段也从土路到碎石路，多克拉垭口是梅里外转经途中的第二高度，多克拉山是转山途中著名的神山，也是西藏和云南的分界线，跨过就进入西藏境内了。下山就是传说中的108道拐，海拔急剧下降，当一片非常宽阔的牧场出现在眼前时，就到了我们今天的营地--咱俗塘（河边的营地）。海拔上升1180米，下降790米，13公里，约6-8小时。
餐：早餐和晚餐营餐，午餐自备路粮
宿：扎营
108道拐的下山路陡，需要十分小心。下到底再沿着小溪走一个小时左右，就到今天的营地了。沿路景色不错。
D5，6月19日 咱俗塘--卢阿森拉垭口（3840米）--曲那塘（2450米）
沿着小溪前行，景色迷人，雨季时这段路较为泥泞，之后再翻越一个小垭口--卢阿森拉(3840米)，这是转经路上很独特的地方，每个转经的人都会在那儿扔下自己随身的东西来纪念逝去的亲人，所以那儿远远就有经幡，青稞、碗堆成小山样， 到处都挂着手链、佛珠、衣服等等，宗教气氛浓烈，甚于雨崩神瀑附近。翻过卢阿森拉垭口后海拔急剧下降，很快就抵达今天的营地--曲那塘.海拔上升300米，下降1300米，12公里，约6-8小时。
餐：早餐和晚餐营餐，午餐自备路粮
宿：扎营 D6，6月20日 曲那塘--辛康拉垭口（3740米）--阿丙村（2210米）
今天徒步一开始是个漫长的上升，在第一个哑口的地方可以看到神女峰--缅茨姆。
从营地到辛康拉垭口（海拔约3740M）海拔一路提升，始终在峡谷的右侧行走，好在树木茂密，不是很晒，不过没有水源。快到辛康拉的时候，有一片荒废的房子，有很小的水源，可以接一些储备。翻过垭口的景色完全不同，这里干燥、阳光强烈，典型的高原景致。下山的路况良好，海拔急降直到怒江边的阿丙村--世外桃源，四季分明，气候宜人。海拔上升1300米，下降1500米，13公里，约7-8小时。
餐：早餐和晚餐营餐，午餐自备路粮
宿：扎营
D7，6月21日 阿丙村--曲珠--察瓦龙（1930米）
今天的道路较为漫长，但都已经通了公路。如果可以在村里找到车辆，今天可以选择性的搭车到察瓦龙。曲珠--舍曲河在这里汇入怒江，很壮观。从阿丙村之后的路程一般会在干热河谷地带被暴晒，赶上晴天会很燥热。可以拍摄壮美的怒江风光。
沿着土路绕过一座山梁就进入怒江峡谷，顺着怒江逆流而上，沿着公路前行，途经一片大滑石区，这里自古以来都是转经路上最大的考验，通过后不久就可以见到察瓦龙了。藏语里 “察瓦龙”的意思是“干热的河谷”，海拔只有1930m，是外传经路上最燥热的一段。全程28公里，约 7-9小时。连续数天的徒步扎营，今天可以睡到床上了，还能洗个澡，下个馆子犒劳下自己。
餐：早餐营餐，午餐自备路粮，晚餐 AA，察瓦龙可以补给
宿：小旅馆
D8，6月22日 察瓦龙--堂堆拉垭口--格布（2340米）
早上出发后，大约4小时抵达堂堆拉垭口（3375米），下山后会途经一个很有瑞士感觉的高山牧场，再走一段较为狭窄但平坦路，之后就可以看见一座桥，过桥后就是格布村了，这里有电，也有小卖铺，格布村人家的木门上还有精美的壁画。
今天海拔上升1500米，下降1000米，15公里，约7-9小时，是较为艰苦的一天，好在这一天的风景极漂亮，可以看到子母河W型的转弯。
餐：早餐AA，午餐自备路粮，晚餐营餐
宿：扎营
D9，6月23日 格布--达古拉垭口--牛棚（3400米）
出村子不久，有个岔路，一条通往西藏盐井，一条去往云南来得，沿着来得方向的路前行，一路爬升，翻越达古拉垭口(海拔约4140米)，垭口的另一侧又是另外一番天地，这里再进入茫茫的原始森林，下来垭口后一路下坡，多大块的碎石，晚上住牛棚营地。海拔上升1800米，下降800米，14公里，约9-10小时。
餐：早餐和晚餐营餐，午餐自备路粮
宿：扎营
D10，6月24日 牛棚--俄扎桥--来得村（3050米）
今天的路段有会经过一些滑石区，一直下到江边，江上有座小吊桥-来得桥，有寺庙和小卖部，过了俄扎桥后，再走约1小时就抵达今天的目标-来的村。下降的这个峡谷非常的壮观，而却对面一直可以看到连绵的雪山。今天海拔上升100米，下降约1500米，10公里，约6-8小时。
餐：早餐和晚餐营餐，午餐自备路粮，途中有小卖部
宿：扎营
D11，6月25日 来得--说拉垭口--杜隆塘（4230米）
最艰苦也是最漂亮的一天，今天要翻越沿途海拔最高的说拉哑口（4810米），雪山环绕，一步一景！途经卡瓦博格的最佳观景点--梅求补功。
说拉垭口是个很宽敞的草甸，经幡在风中寂寞地飞舞，马匹被放开在地上撒欢打滚。草甸中央的一棵神树，被当地人认为是卡瓦格博拴马处。翻过垭口后又回到了云南，晚上住杜隆塘。杜隆塘与德钦飞来寺分别处在卡瓦格博的东西两面。飞来寺观景台上人潮涌动，而在扎西村，可以静静独享卡瓦格博的美景。上升1300米，下降600米，13公里，约7-8小时。
餐：早餐和晚餐营餐，午餐自备路粮
宿：扎营
D12，6月26日 杜隆塘--梅里石--飞来寺（3450米）
今天一路沿着一条溪水--梅里水下降到海拔2000米左右的梅里石村，景色随海拔的变化，从高山草甸到灌木丛到针叶林、阔叶林，最后进入干热河谷。今天下降2000米，徒步15公里，约5-6小时。住飞来寺酒店。
餐：早餐营餐，午餐自备路粮，晚餐 AA
宿：飞来寺旅馆
梅里石是转山的终点，历来是茶马古道必经之路.晚上住飞来寺,庆祝下我们圆满完成了转山。
D13，6月27日 飞来寺--丽江（2418米）
今天就向梅里告别了，坐车回到丽江，然后用一生回味--不可复制的壮丽的美景、徒步的艰辛、队友的情谊、转神山的殊胜。
餐：早餐、中餐、晚餐AA
宿：丽江宾馆
交通：包车