洗耳河岩场由山西攀岩基金会开发，共24条难易不同的路线。本次活动由易到难，适合初学者攀爬，即使第一次攀岩，也能完成。

集合时间：3月28日7:30
集合地点：八一广场肯德基门口
7：30准时出发，驾车前往国家红石公园。（提前吃早饭）
9: 30抵达谷堆坪，整理装备，教练开始攀岩技术讲解以及器械使用方法。
10: 00开始攀岩。
12：30农家午餐
14：00队员在教练的指导下进行攀岩体验
18：00收拾装备，攀岩告一段落（参加一天活动的队员驾车返回市区）
19：00晚餐，烧烤
20：30露天电影、篝火晚会
22：00都玩累了，洗洗睡吧，漫天的星星陪伴入眠。
第二天
早起在山里呼吸一下新鲜空气，溜达溜达。
8：00准时吃早饭
9：00攀岩
12：00收拾装备，打扫场地，不留下一点垃圾。
13：00西苑大酒店FB（十二道菜，舌尖上的美味！）
14：00驾车返回
16: 00返回市区，活动结束。