集合地点及时间：8月31日（周日）早8：00苹果园地铁物美超市门口{找逍遥户外旗子}
途径地点：门头沟区鲁家滩—高桥寺遗址—谷积山三塔—两太监墓—灵鹫禅寺—圆通殿—房山区北车营
8：30 集合出发坐931车鲁家滩东口下
10:00 鲁家滩开始上山
10:30 高桥寺又遗址
11:00 谷积山三塔—两太监墓
12：00 灵鹫禅寺午餐
15：30 房山北车营下山，坐房36良乡北关
17：30 六里桥北里各回各家{找个的地方喝酒吃肉，自愿参加哦}。
装备要求：冲锋衣 裤、必备冬天保暖性衣服。背包、登山杖、适量带点温水、一顿路餐、太阳镜。手电。
活动强度：1.0
路线长度：12公里左右
领队电话：海风（13901308227）
短信无法接受 手台频率：437.325
装备要求
1、背包；
2、登山鞋
3、手电(下山晚，必带！！）
4、每人必须有一种联络工具，例如小灵通、手机，并保持通讯工具的畅通；有对讲机、照相机、摄像机者，欢迎带上。
5、饮用水：建议男士带水2升，女士带水1.5升；
6、中午不吃饭，最好多带些吃的，巧克力、奶糖、葡萄干、牛肉干之类高热量零食。
7、垃圾袋，自己装走自己的垃圾。

集合地点及时间：8月31日（周日）早8：00苹果园地铁物美超市门口{找逍遥户外旗子}
途径地点：门头沟区鲁家滩—高桥寺遗址—谷积山三塔—两太监墓—灵鹫禅寺—圆通殿—房山区北车营
8：30 集合出发坐931车鲁家滩东口下
10:00 鲁家滩开始上山
10:30 高桥寺又遗址
11:00 谷积山三塔—两太监墓
12：00 灵鹫禅寺午餐
15：30 房山北车营下山，坐房36良乡北关
17：30 六里桥北里各回各家{找个的地方喝酒吃肉，自愿参加哦}。