“V越野而跑”户外探险北京站9月通州运河

秋高气爽日，没有比在蓝天下伴着流水跑步更惬意的了，9月15日相约通州运河，在河边清新的空气下拉个痛快的LSD吧！24公里、14公里的路线任君选择。本次约跑还有VASQUE品牌提供的丰厚奖品，其中2013主推款越野鞋将作为大奖再次出现。

奖品介绍：

此次活动得到Vasque品牌提供的专业户外装备支持，参加活动跑友即有机会获得Vasque新款越野跑鞋、Mountainsmith Dart水壶腰包及GSI Outdoors户外防水盒。产品展示如下：

活动内容：

日期：9月15日（周日）早7:30

集合地点：通州运河文化广场

路线：运河河岸两侧往返跑，约24公里；从牌楼出发至操作码头折返，约14公里。

特邀领跑：铁翼横空、渔夫

乘车线路：

地铁一号线转八通线，至通州北苑站下车，转乘公交（通19或通12）东关大桥站下车。

行程安排：

7:30运河广场集合

8:00 开跑

11:00抽奖

11:30活动结束

联系电话：13501396582

公共装备：对讲3台、急救包1个、垃圾袋若干

报名办法：

1、注册砾石网（可通过微博或QQ快速注册）

2、点击“我要参加”按钮

3、按照报名对话框提示将本人姓名、电话、身份证号码、微博ID等信息通过本站告知我们。

身份证号码为跑友会为跑友购买人身意外险所需材料，跑友可根据自身情况自行选择填写。

自备装备提示：

1.钱、食品（路餐）、水袋包（1升）、塑料袋尽量少带以避免产生垃圾。

2.能够装下你全部装备的双肩背包、跑步腰包或者跑步背包、帽子、越野跑鞋、越野跑服装、护膝、防晒霜、润肤油。

3.眼镜、登山杖。

4.应急食品：巧克力、牛肉干、糖、能量棒等.

注：装备可以寄存，建议多带干衣服，跑完终点可以换衣服。

注意事项：

1.在出发和返回前均需集合点名，以确保每位队员均安全完成活动。跑步过程不能擅自改变路线，出现问题请及时与工作人员沟通。

2.服从工作人员安排,活动组织方有权根据天气情况和队伍的整体情况改变跑步路线。

3.尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾；

4.本次活动路线中间只设有一个补给点，所有食品以及水都尽量自己携带。

5.本次活动本身不收取任何费用。自行解决交通、用餐问题。

另注：耐力跑是一项大强度、长距离、高技术含量和高风险的跑步运动，对选手身体状况有较高的要求。参加活动人员应身体健康、有长期参加跑步锻炼或训练的基础。在满足报名条件的基础上，需要经过活动组织方的报名资格审核，由我们筛选并最终决定是否接受报名。

活动组织方建议有以下疾病的患者参加活动时须做好特别的预防措施，如带病参赛，则一切后果自付。

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.糖尿病患者或低血糖患者；

6.其它不适合运动的疾病患者。