活动组织：沈阳越玩越野俱乐部

这是一个负责任的户外俱乐部
这是一个没有免责条款的户外俱乐部
我们什么都不能给你
我们只能给你安全！


活动策划：海纳百川（沈阳市登山协会秘书长、戈尔户外先锋营导师、巅峰户外学校8期学员）


活动联络：

海纳百川QQ：373224033 手机：13124211150

小赵QQ：350801493 手机：189 40104010
（戈尔户外先锋营先锋、装备版版主、巅峰户外学校10期学员）

玫瑰QQ：69737285 手机：138 40139235
（戈尔户外先锋营先锋、巅峰户外学校19期学员）

昊子QQ：975321804 手机：133 04024642
（中登协户外初级指导员、户外先锋营先锋）

弘堃QQ：369873606 手机：130 0244 4244


俱乐部电话：024—8623 4231
参加登山活动的人员要求：

1.参与者需身体健康、无任何急、慢性病、四肢健全、体力良好；
2.禁止在登山活动区域安放纪念标志和其他物品；
3.尊重当地民族风俗和宗教习惯；
4.保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏；
5.保持环境卫生，对登山过程中产生的垃圾，应采取掩埋、焚毁　或带回等方法处理；　
6.凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
7.中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，一概不退任何费用，产生的费用自己承担；
8.登山者必须无条件听从教练及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果由自己负责。
活动费用：
8800元/人（1:1协作19800元/人）

即日起接受报名，并需缴纳3000元定金。
报名截至2015年7月15日。

日程安排:


D1：格尔木集合

20:30在格尔木集合，举行登山探险行前会，检查装备。格尔木海拔2800米，天气干燥凉爽，发生高原反应的概率极低。全天餐食自行解决。

吃： 自行解决。 住：宾馆。


D2：格尔木—西大滩--不冻泉

14:00乘车前往不冻泉（海拔4600米）。汽车全程180KM，需时3.5小时。海拔逐渐上升，到达不冻泉后行动不得过于剧烈。不冻泉昼夜温差答大，注意防风保暖，多喝热水。

吃：宾馆早餐，午餐格尔木市, 晚餐不冻泉。 住：不冻泉。


D3：不冻泉休整（4600M）

早餐后，准备好中午的路餐，进行适应性行军，沿着青藏公路前行，向玉珠峰进发。午后进行登山装备如何使用的训练，教练会给大家讲登山的技术装备的用途，使用，如何穿戴。

吃：不冻泉。 住：不冻泉招待所。


D4：不冻泉—南坡大本营（5050M）

早餐后，乘汽车抵达海拔5050米的玉珠峰南坡大本营。低温低压低氧，衣服要防风保暖，吃饭五成饱即可，且不得油腻难消化，多喝热水（在大本营提供咖啡，酥油茶等）。

吃：不冻泉早餐。午餐晚餐大本营。 住：大本营集体大帐篷。


D5：大本营适应性训练

在大本营进行适应及高山冰雪培训和技能训练、冰坡行走、滑坠制动、过绳结、行军中休息方法、救援与自救、保护站设置（冰上与雪中两种）。

吃：大本营。 住：帐篷，同样要注意保暖。


D6-7：大本营—C1（5600M）—玉珠峰（6178M）

上午休息午饭后徒步前往C1，全程5公里，需3个小时到达。并在C1留宿，视天气情况可能凌晨冲顶。
冲顶后返回大本营，整装上车，返回格尔木市。全程270多公里，6小时到达。海拔从5050M降低到2800M。
在格尔木颁发登顶证书，召开登顶分享会。结束玉珠峰登山探险活动。

吃：6日早餐午餐大本营，晚餐C1营地；7日凌晨，进食热咖啡，八宝粥。午餐路餐，晚饭格尔木宾馆聚餐。 住：格尔木宾馆。


D8：机动时间

如D7日天气原因导致无法冲顶，可在C1营地逗留一日D8日冲顶，如D8日天气没有好转仍然无法登顶，全体队员下撤大本营，结束活动。