活动强度：★★☆

风景指数：★★★★☆

第一天（9月6日）

6:00 南塔客运站黄金大厦
准时发车

6:15 市府大路中法东必胜客门前
准时发车

6:35 兴华北街维康医院门前
准时发车





沈阳西（高花）上京哈高速—青龙、承德出口（S52）—抚宁/石门寨

下—走S261到梁家湾，全程500公里左右，预计用时6.5小时。午餐

车中自理；到达梁家湾后，稍事休整，车先行到花果山第一天驻地等待。




注：不想第一天登山消耗体力的队员，可以跟车直接到花果山驻地，自行

景区内游玩。

大家徒步梁家湾水库风景区，翻越笔架岭到达第一天驻地——花果山，

入住农家院；徒步登山6公里左右，预计用时4小时。




17:30左右到达驻地，安排入住，简单洗漱。

18:30晚餐


餐后有体力的，花果山景区转转，看看夜景~~建议大家早点

休息，第二天虽然是景区游玩，但是强度也很大！！驻地—花果山瀑布—木兰园—天女峰（祖山第一峰1424米）


—五人岭—望海寺—十里画廊—祖山东门，入住农家院。全程

18公里混合路况（景区景观路、部分登山小路）预计全天徒步、


拍照、山中简餐等用时10小时以上，体弱者可自行选择景区

观光车、索道（观光车10元 索道80单程）。

6:00 早餐 餐后收拾行囊及个人物品

7:00 出发





注：1.早起想拍日出（看日出）自行安排时间。

2.午餐饮用水自备

17:30 抵达东门农家院，安排入住。

18:30 晚餐 餐后自由活动

东门驻地驱车温泉堡水库景区游览（有可能就安排坐船景区

游览）然后抵达温泉度假村，泡温泉、游泳。中午安排当地

的特色库鱼宴，品尝当地的特色水库鱼。餐后登车返航！！




7:00 早餐

7:30 出发

8:30—10:00 景区游览

10:30—12:30 泡温泉、游泳

13:00 午餐

14:30 登车返航

20:30 左右返回沈阳，结束3天小长假祖山之旅！