西安---兰州---临夏--桑科草原—拉卜愣寺--米拉日巴佛阁--合作市--碌曲--尕海--朗木寺--若尓盖大草原--红原大草原---川主寺--九寨沟--文县--昭化--西安

【具体行程】

D1:西安---兰州

下午6点左右到，夜宿兰州。吃兰州地道牛肉拉面，观看黄河第一大桥及兰州黄河夜景。
D2:兰州--临夏--桑科草原—拉卜愣寺--米拉日巴佛阁--合作市

早餐后驱车赴桑科草原骑马上山，放牧感觉尤而体验。尽情草原拍飞翔片，《天下无贼》的拍摄地拉卜楞寺，这里有世界上最长的转经长廊，随处可见虔诚的藏民，苦修今生，以待来世。大寺外的商业街上，店铺林立，是购买藏饰的好去处，晚上在拉卜楞寺住帐篷。
D3:合作市--碌曲—尕海—朗木寺
早餐后乘车经尕海后到达被誉为中国小瑞士之称的郎木寺。远观神秘而又神圣的天葬台，近距离感受人生生死的轮回。徜徉于郎木寺洋人一条街，简午餐后驱车赴高原花湖，晚上在朗木寺住帐篷。
D4：郎木寺徒步
D5：朗木寺--若尓盖大草原--红原草原--川主寺
早餐后驱车赴高原花湖，草原四周有群山环绕，其间有大夏河水从南向北缓缓流过，水草丰茂，牛羊肥壮，是一处典型的高原湿地，游览当年红军行走的若尓盖大草原，夜宿若尔盖县城。
D6：川主寺—九寨沟--文县
早起饭后，驱车赴九寨沟游玩，沟内分布108个湖泊，有“童话世界”之誉；九寨沟为全国重点风景名胜区，并被列入世界遗产。约下午6.00收队，驱车文县，用晚餐，晚上在文县住帐篷。
D7:文县--白龙湖--昭化--西安
早饭后，驱车沿美丽的白龙江行，一路车览秀美景色，中午到白龙湖吃当地特色鲜鱼，然后至昭化古城参观，下午3点返回西安。