天气状况：白天气温大约18-30°，夜间气温大约8°-10°，风力2-3级，天气晴朗、气候干燥
行程线路：北京市延庆县-应梦寺-后河峡谷-龙聚山庄
具体线路：北京市延庆县-张山营镇靳家堡-检查站-第一垭口-小亭子-第二垭口-泉眼-应梦寺-第三垭口-松树林-白杨林-第一营地-后河峡谷-第二营地-碎石坡-大堤坝-龙聚山庄
线路强度：全程18KM 累计上升：800M，累计下降：700M 海拔最低：530M，最高：1201M,
路况介绍：海拔1201M，山势平缓，爬升不大，简易小碎石路+硬土路（30%）、天然山径（20%）、杂灌丛(10%)、岩壁攀爬（10%）、峡谷碎石路10％、河流溪谷20％等。
集合地点：DAY:2014.8.16星期六
活动预算：
公交（地铁）腐败AA（自愿啊）午餐（丰俭由君，鼓励腐败，提倡腐败，支持腐败)。

1.结合地点：北京北站门口
（西直门A1出口集合）
2.7:20集合，7:58乘坐S203列车，1小时40分到达延庆站延庆站距离-919公交南菜园距离1.5KM
3、10:00包小面到达检查站（约50元/每辆）
4、09:15-检查站-15分钟后到入山口检查站
5、09:20-第一垭口-5分钟左右的水泥进山路。
6、10:00-小亭子-持续小爬升，上升不是很大，大约需要40分钟到达凉亭，队伍休息5分钟
7、10:20-第二垭口-15分钟后到达第二垭口，山势变的陡峭，希望队员注意调整好自己节奏。
8、10:35-泉眼-水质清澈见底，当地村民经常自己上山打水饮用。
9、11:10-应梦寺-从泉眼到达应梦寺大概需要35分钟，这段路持续爬升，山势开始陡峭，碎石路和荆棘比较多，希望大家做好防护措施。
10、11:10-11:20-应梦寺建在一处山坡旁的平整地块上，背依高耸入云的参天古柏。站在应梦寺门前，远瞰妫川大地，尽收眼底，一览无余。
11、11:40-山脊垭口-经过一段小土碎石混合路面20分钟后到达山脊垭口简单休息5分钟出发。
12、12:00-松树林-山的阳面植被低矮，无阴凉，但翻过哑口立刻树荫蔽日、凉爽怡人20分钟后下降到松树林，团队合影留念继续出发
13、12:15-白杨林-15分钟后下降到白杨林
14、12:30-13:30-第一营地-团队开始休整吃饭，FB物资明细详见装备明细
15、13:30-15:00-第二营地扎营、晒帐、得瑟、后河峡谷-峡谷内湖水青碧，群山倒映。行至其中，溪水蜿蜒，峭壁林立，常有“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”之感。后河更是休息避暑野炊露营的世外桃源,景色俊美，大家自由发挥得瑟拍照留念。
16、16：00 腐败、畅谈人生
DAY：2014.8.17星期日
1、早晨睡到自然醒
2、10:00 拔营
3、12:00 延庆龙聚山庄，上车回京
4、16:00 回帝都结束全程