报名要求：
1）对线路及行程有充分的认识，了解且愿意承担活动中存在的各种风险。
2）身体健康，有经常徒步的经验，无隐性疾病。
3）意志坚强，经常参加拉练，体力良好，乐观合群，不叽叽歪歪。
4）将统一购买户外保险，通过后请将必要的个人信息悄悄话给约伴人，包括真实姓名/性别/电话/个人装备情况/徒步或登山经历/保单号/紧密急联系人姓名电话等。
5）报名须谨慎，一经确认在截止报名后再退出活动的需要承担分摊公共费用。
6）为方便包车10人成行。

装备要求：
背包、背包罩、登山鞋（必备，否则劝退）、护膝、头灯、手电（必备，否则劝退）、备用电池、dao具、餐具、哨子、防雨用品、个人药品、登山杖、保暖衣服、替换衣物、手机相机、个人所需特殊药品等，头灯和手电的电池一定要带足备用，一定要可靠工作。

用餐计划：
由于众口难调，行程中用餐可集体AA也可分开品尝美味小吃，领队会视行程或当地饮食情况给队员自行选择或集体餐馆点菜吃饭。

特别说明：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备垃圾袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、发扬团队精神，互相帮助，互相尊重，互相体谅。
4、召集人与其他队友具有同样的权利和义务，请不要把召集人当保姆。
5、注意安全，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
6、注意保暖，多喝水，防止高原反应和高山病。
7、带齐个人装备和食物，药品和个人用品。
8、尊重当地民族风俗、宗教信仰，与当地人和睦共处。
9、注重环保，不乱扔垃圾，勿在河流雪线处使用化学制剂，低冲击登山。
10、行前积极拉练，但出发前半个月请减少剧烈运动。穿越途中应注意本人身体狀況，若有不适，请立即告知同行队友，切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态。
11、户外有风险，为了自己和家人请买多一些保险，并告之家人和同事你的行程安排。
12、如果发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，请谅解。
13、个人药品请务必携带，如有过敏史请写进紧急救生卡。
14、不欢迎没有团队协作意识，没有时间观念，没有安全意识的人参加；不欢迎行程当中挑剔吃住，且有小姐少爷情节的人。不欢迎喜欢斤斤计较、唧唧歪歪、挑三拣四、怨男嗲女、个人埋头暴走独闯的人士，如有什么意见和疑问可当面提，杜绝事后唧唧歪歪。为了整个行程的愉快顺利，召集人保留选择同行队友的权利，不做任何解释。
15、以上只是计划行程，领队可根据天气、路况、体能等因素调整路线及行程，请提前做好相应安排。
可预见必须告知的风险：
1）交通意外；
2）被人打劫；
3）遭遇各种身体伤害；
4）被物体击中；
5）碰伤或扭伤；
6）迷路引起各种伤害；
7）溺水；
8）高反；
9）失温；
10）滑坠；
11）其他不可预见伤害。


温馨提示：
1、沿途住宿条件简陋，请提前做好思想准备。
2、领队在不减少路线的情况下可以根据具体情况调整行程景点安排顺序。
3、由于不可预见因素造成行程延误，新产生的汽车费、住宿费、餐费游客自理。
4、报名截止时间后退出的，或在行程途中由于个人原因需要退出的，将分摊所订好的住宿及车位费等一切公共费用。
5、沿途交通条件落后、自然条件恶劣。建议出发前安排好一定的机动时间，由于不可预见因素行程延误，造成的间接损失费用，领队团队不承担。
6、本行程为半自助户外旅行，行程中的游览时间根据客观需要来确定。无法提前确定每个景点的游览时间。
费用说明
费用预算：
第一阶段费用3200元/人，含泸沽湖4200元/人。
费用包含云南活动期间的交通（包车）；住宿（标间，酒店）；景点门票（虎跳峡、松赞林寺、梅里雪山套票、拉市海骑马划船票、泸沽湖门票、泸沽湖看日出划船票、泸沽湖草海划船票）；专业户外保险。不含各地至昆明大理丽江往返火车票或机票的大交通费用以及行程中的餐费，目前机票比较优惠、建议飞机到昆明后火车到大理。
注意事项
特别说明：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备垃圾袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、发扬团队精神，互相帮助，互相尊重，互相体谅。
4、召集人与其他队友具有同样的权利和义务，请不要把召集人当保姆。
5、注意安全，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
6、注意保暖，多喝水，防止高原反应和高山病。
7、带齐个人装备和食物，药品和个人用品。
8、尊重当地民族风俗、宗教信仰，与当地人和睦共处。
9、注重环保，不乱扔垃圾，勿在河流雪线处使用化学制剂，低冲击登山。
10、行前积极拉练，但出发前半个月请减少剧烈运动。穿越途中应注意本人身体狀況，若有不适，请立即告知同行队友，切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态。
11、户外有风险，为了自己和家人请买多一些保险，并告之家人和同事你的行程安排。
12、如果发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，请谅解。
13、个人药品请务必携带，如有过敏史请写进紧急救生卡。
14、不欢迎没有团队协作意识，没有时间观念，没有安全意识的人参加；不欢迎行程当中挑剔吃住，且有小姐少爷情节的人。不欢迎喜欢斤斤计较、唧唧歪歪、挑三拣四、怨男嗲女、个人埋头暴走独闯的人士，如有什么意见和疑问可当面提，杜绝事后唧唧歪歪。为了整个行程的愉快顺利，召集人保留选择同行队友的权利，不做任何解释。
15、以上只是计划行程，领队可根据天气、路况、体能等因素调整路线及行程，请提前做好相应安排。
可预见必须告知的风险：
1）交通意外；
2）被人打劫；
3）遭遇各种身体伤害；
4）被物体击中；
5）碰伤或扭伤；
6）迷路引起各种伤害；
7）溺水；
8）高反；
9）失温；
10）滑坠；
11）其他不可预见伤害。


温馨提示：
1、沿途住宿条件简陋，请提前做好思想准备。
2、领队在不减少路线的情况下可以根据具体情况调整行程景点安排顺序。
3、由于不可预见因素造成行程延误，新产生的汽车费、住宿费、餐费游客自理。
4、报名截止时间后退出的，或在行程途中由于个人原因需要退出的，将分摊所订好的住宿及车位费等一切公共费用。
5、沿途交通条件落后、自然条件恶劣。建议出发前安排好一定的机动时间，由于不可预见因素行程延误，造成的间接损失费用，领队团队不承担。
6、本行程为半自助户外旅行，行程中的游览时间根据客观需要来确定。无法提前确定每个景点的游览时间。