西安—成都—雅安—泸沽湖—丽江—香格里拉—稻城—亚丁—理塘—芒康—八宿—波密—通麦—鲁朗—林芝—八一镇—拉萨—羊八井—纳木错—那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河—昆仑山口—格尔木—茶卡—青海湖—西宁—兰州—西安

每期出发前，俱乐部聚餐，大家相互介绍熟悉，以便在活动中彼此了解互相关心。
1：西安—雅安
2：雅安—泸沽湖
3：泸沽湖—丽江
4：丽江全天游玩
5：丽江—香格里拉
6：香格里拉全天游玩
7：香格里拉—稻城
8：稻城—亚丁全天游玩
9：稻城—巴塘——芒康
10：芒康—波密
11：波密—林芝
12：林芝全天游玩
13：林芝—拉萨
14：拉萨全天游玩
15：拉萨全天游玩
16：拉萨—纳木错—安多
17：安多—格尔木
18：格尔木—青海湖
19：青海湖—西宁—兰州
20：兰州—西安

以上为活动基本行程，由于环藏地理及道路因素，具体行程会根据当时情况而定，环藏是一条沿途风景极美的路，同时又是路况及自然灾害较多（如泥石流，修路限行）等因素会导致临时绕路等，请参加活动的队友做好心理准备。具体景点介绍由于太多，这里就不在一一介绍，相信大家早已在网上了解很多了。
费用说明
3850元/位 （费用包含：全程包车费用，司机领队开销、保险、医疗保障物资）
自理费用：全程食宿及门票


注意事项
装备要求
一、西藏特殊环境：必须带上二代身份证（藏区沿途以备检查）。

二、身体准备：
1、 请提前一周进行身体锻炼，可提前两周服用藏药红景天胶囊，以提高血液的吸氧能力。
2、 有心脏病史的游客请自行到医院进行身体常规检查，确保身体状况良好。高血压、心脏病、孝喘病患都请勿参加。请不要带严重的感冒进藏。

三、个人物品准备:
1、 拉杆箱或背包（宾馆、车上都可存放，小腰包）；
2、 摄影器材：单反最佳，带脚架、偏振镜、数码产品的备用电池及充电器；
3、 路餐食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干、饮料……注：不能带盒装）；
4、 太阳镜、太阳帽、手电筒或头灯，防晒霜、润肤水、护手霜、唇膏，后四种MM必备；
5、 长袖体恤衬衣、防寒防雨衣裤（如冲锋衣带抓绒衣）、户外动运鞋、秋衣裤（谨记不带短袖衣和短裤裙，有些地方不能用或用不上）；
6、 卫生纸、湿纸巾；
7、 身份证、边境通行证、驾驶证、学生证、军官证等有效身份证件；
8、 现金、信用卡 （西藏自治区用中国银行、农业银行、建设银行最方便，工行、民生银行也有啦）。

四、进藏必备常用药品 ：
1、抗感冒退热类： VC银翘、日夜百服宁，速效伤风胶囊，风油精等；
2、抗高原反应：诺迪胶囊，安茶碱+安定的效果非常显著。还有红景天口服液等。初到高原第一天尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求；
3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林、止泻药及各类维生素；
4、抗头痛药：必理通、头痛粉；
5、创可贴，绷带；
6、便携式氧气瓶或氧气袋（组织者已备有少量应急用）。

免责申明
【关于高反】
高反每个人都有，并没有传说的那么厉害，抗高原反应主要是心理因素，其实跟年纪和体质没多大关系，只要在活动中保持平和的心态去面对即可，稍微配以药物，基本不会有太大反应。


注意事项
一：身体健康，无心脏病及高血压病史。
二：为人和善，能相互关心队友，体谅他人。
三：遵纪守法，活动中尊重当地民风民俗。
四：遵守时间，不要因为个人影响其它队友。

西安—成都—雅安—泸沽湖—丽江—香格里拉—稻城—亚丁—理塘—芒康—八宿—波密—通麦—鲁朗—林芝—八一镇—拉萨—羊八井—纳木错—那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河—昆仑山口—格尔木—茶卡—青海湖—西宁—兰州—西安

每期出发前，俱乐部聚餐，大家相互介绍熟悉，以便在活动中彼此了解互相关心。
1：西安—雅安
2：雅安—泸沽湖
3：泸沽湖—丽江
4：丽江全天游玩
5：丽江—香格里拉
6：香格里拉全天游玩
7：香格里拉—稻城
8：稻城—亚丁全天游玩
9：稻城—巴塘——芒康
10：芒康—波密
11：波密—林芝
12：林芝全天游玩
13：林芝—拉萨
14：拉萨全天游玩
15：拉萨全天游玩
16：拉萨—纳木错—安多
17：安多—格尔木
18：格尔木—青海湖
19：青海湖—西宁—兰州
20：兰州—西安