费用说明
1080元/位 （包含全程包车、保险、领队协作、医药保障物资）
报名以交全款为准，微信/支付宝/翼支付：18049013800 银行卡号请来电咨询！
自理费用：全程食宿、门票注意事项
装备要求
1、拉杆箱或背包（宾馆、车上都可存放，小腰包）；
2、摄影器材：单反最佳，带脚架、偏振镜、数码产品的备用电池及充电器；
3、路餐食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干、饮料……注：不能带盒装）；
4、太阳镜、太阳帽、手电筒或头灯，防晒霜、润肤水、护手霜、唇膏，后四种MM必备；
5、长袖体恤衬衣、防寒防雨衣裤（如冲锋衣带抓绒衣）、户外动运鞋、秋衣裤（谨记不带短袖衣和短裤裙，有些地方不能用或用不上）；
6、卫生纸、湿纸巾；
7、身份证、边境通行证、驾驶证、学生证、军官证等有效身份证件；
8、现金、信用卡。

必备常用药品 ：
1、抗感冒退热类： VC银翘、日夜百服宁，速效伤风胶囊，风油精等；
2、抗高原反应：诺迪胶囊，安茶碱+安定的效果非常显著。还有红景天口服液等。初到高原第一天尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求；
3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林、止泻药及各类维生素；
4、抗头痛药：必理通、头痛粉；
5、创可贴，绷带；
6、便携式氧气瓶或氧气袋（组织者已备有少量应急用）。
免责申明
绿地户外：只是一个提供户外交流的平台，无力承担活动中可能造成的人身伤害和财产损失，请大家配合购买保险。
凡报名者均视为接受此声明，并有义务向其代报名者阐述此次活动的性质和免责声明。

注意事项
一：身体健康，无心脏病及高血压病史。
二：为人和善，能相互关心队友，体谅他人。
三：遵纪守法，活动中尊重当地民风民俗。
四：遵守时间，不要因为个人影响其它队友。

1、本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；
2、参加者须身体健康；自带常用药品：止血帖，纱布，泻利停等！
3、个人可携带物品：食物、水、遮阳帽、手套、个人药品、墨镜、相机；头灯或手电，一天的备用干粮！
4、必须有环保意识，不得乱扔垃圾；
5、为了您的安全必须服从领队安排；所有公用物资均分配到个人背负；
6、违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；
7、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，本团队有权另做其它相应行程安排。
8、本线路属纯户外线路，不接受中途退出和关于住宿，就餐等方面的投诉。

D1: 西安—兰州
早7点准时发车，兄弟姐妹们相互介绍熟悉，带着兴奋的心情，一路欢歌笑语，到达兰州，晚饭后，自由游览黄河大桥风景。D2：兰州——拉卜楞寺——桑科草原
早餐后，经临夏至夏河拉卜楞寺，拉卜楞寺是藏传佛教重要的场所，相当于汉族人的大学。各个学院组成了庞大的寺庙群，其中最引人注目的是大经堂（拍摄“天下无贼”的地方），金顶以及晒佛台。你可以早上黄金光线中，从各个角度拍摄拉卜楞寺的壮观。接着驱车前往桑科草原，体验真正大草原上的骑马奔腾，或者躺在开满格桑花的草地上，在蓝天下，在群山间。D3：桑科草原——尕海——郎木寺
早餐后离开桑科草原，一路游玩 抵达尕海。尕海的海拔已接近三千米，这是甘南地区的重要湿地，对当地气候和生态有着极其重要的作用。尕海很纯净，在感觉触手可及的蓝天白云下，即使在岸边小憩一刻，都即为舒怡。可以在这里拍鸟（如果你的相机够好）。外国旅行家将郎木寺称为东方的阿尔卑斯，郎木寺也是四川、青海和甘肃的三省交界处。日落前，在郎木寺周边小转。太阳下山后，散步到郎木寺四川那边，这里的酒吧以及各种特色餐馆占满了整条街，说郎木寺小资，或许指的就是这里吧。切记不要独行，高海拔地区，也切记不要剧烈运动。D4：郎木寺——花海——若尔盖大草原——九曲黄河第一湾
郎木寺最具特色的，是“天葬”。藏民是死后，较高级别的是土葬，其次是水藏，中下层的一般为“天葬”。整个藏区，只有两个地方允许参观，郎木寺就是其中之一。 起个大早，带上头灯，徒步两三公里，来到郎木寺后山的天葬台。靠近时就能闻到空气中血腥的味道。天葬师会将尸体洗净后，先用小刀从背后剖开，取出内脏，召唤早已闻血赶来的鹰们。然后用石头敲击所有骨骼，用斧头将其剁碎。天葬，要让老鹰们将尸体吃的越干净越好。 这么残忍，你是不是已没有勇气去看了？通常完整看完天葬的，可能会成为素食主义者。无论如何，怀着对宗教的尊重去面对这一仪式。 09：00 出发，越过省界，来到四川若尔盖。不止为了看草原（这里就是当年红军长征中著名的“草地”）如果前一天会因尕海的宁静而难忘，那么在美丽的花湖畔，远处白雪皑皑的连绵雪山，会让你为此刻眼前的景色所震撼。下午可以一览九曲黄河的秀丽壮观，夜宿川主寺。D5：黄龙游玩
早餐后游览黄龙景区，黄龙由黄龙本部和牟尼沟两部份组成。黄龙本部主要由黄龙沟、丹云峡、雪宝顶、等景区构成，牟尼沟部分主要是扎嘎瀑布和二道海两个景区。主要因佛门名刹黄龙寺而得名，以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，是中国唯一的保护完好的高原湿地，它是一条长约7公里，宽约300米的钙化山峡，这里山势如龙，又称“藏龙山”。这一地区还生存着许多濒临灭绝的动物，如大熊猫和四川疣鼻金丝猴。黄龙于1992年被联合国教科文组织列为世界自然遗产。1982年国务院列为全国重点风景名胜地。1983年列为四川省自然保护区。1992年被联合国列入《世界自然遗产名录》。D6：九寨沟游玩
早餐后游览九寨沟景区、九寨沟风景名胜区位于四川省阿坝藏族羌族自治州南坪县境内，距离成都市400多公里，是一条纵深40余公里的山沟谷地，因周围有9 个藏族村寨而得名，总面积约620平方公里，大约有52％的面积被茂密的原始森林所覆盖。林中夹生的箭竹和各种奇花异草，使举世闻名的大熊猫、金丝猴、白唇鹿等珍稀动物乐于栖息在此。沟中地僻人稀，景物特异，富于原始自然风貌，有“童话世界”之誉。有长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景区，以翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情这五绝而驰名中外。
九寨沟蓝天、白云、雪山、森林、尽融于瀑、河、滩、缀成一串串宛若从天而降的珍珠；篝火、烤羊、锅庄和古老而美丽的传说，展现出藏羌人热情强悍的民族风情。九寨沟，一个五彩斑斓、绚丽奇绝的瑶池玉盆，一个原始古朴、神奇梦幻的人间仙境，一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”!她以神妙奇幻的翠海、飞瀑、彩林、雪峰等无法尽览的自然与人文景观，成为全国唯一拥有“世界自然遗产”和“世界生物圈保护区”两顶桂冠的圣地。 九寨沟以原始的生态环境，一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光，显现“自然的美，美的自然”，被誉为“童话世界九寨沟”的高峰、彩林、翠海、叠瀑和藏情被称为“五绝”。因其独有的原始景观，丰富的动植物资源被誉为“人间仙境”。