时间： 2014-11-08 08:00 至 2014-11-09 16:00
集合：北京市延庆县919总站
类型：徒步
难度：轻松
费用方式：免费
人数限制：6人
人气值：0分
集合时找野驴户外网旗子
一双军胶 走遍京郊
爬自己的山，走自己的路，结识自己的朋友，实现自己的梦! 花最少的钱，走最远的路，看最美丽的风
景！为了去寻找阔别已久的蓝天白云、皓月银河、青山绿水、鸡啼牛吟、草长莺飞……于是我们出行,作
一名真正的驴子，就是不认路，不靠谱，不腐败，不包车，不混帐，公交、火车是首选。
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全程 36.9 公里难度级别：一般
累计上升：1337米，累计下降：1361米
海拔最低：550米，最高：1292米
11月8日
08：30 919延庆汽车总站
09：30 白草洼
12：00 野猪窝，简单午餐【可在村里补水】
16：30 五间房泉水营地，扎营FB（主题：喝酒、吃肉、喝茶）
11月9日
07：00 早餐
08：00 拔营
11：00 五里坡
16：00 龙聚（或野山峡）
【食品与饮水】
水：营地有水，沿途可以补水，带好补水器具即可。带适量运动饮料（宝矿力、佳得乐或脉动等）。寒冷季节最好带500ml~1000ml保温壶并带适量热水
食物：需要带1早餐（营地）、2午（路餐），1晚餐（营地）、路餐尽量多带一些高热量食品，如火腿、巧克力、牛肉干、葡萄干等，应急食品（压缩饼干）
【装备要求】
1、户外背包（男60升以上，女50升以上），冲锋衣裤、排汗内衣裤、抓绒衣，保暖衣物（营地用）、保暖帽子，登山鞋，保暖手套备用袜子一双，塑料袋若干，湿纸巾，面巾纸多干
2、舒适温标-5度或充绒700克以上羽绒睡袋
3、三季或四季帐篷、地席、防潮垫
4、炉头、打火机，气罐（一个）、锅、挡风板、碗、筷，带好个人餐具
5、登山杖、护膝
6、头灯及备用电池必备、对讲、手机
7、垃圾袋，带走所有垃圾
8、个人药品（腹泻药，感冒药，创可贴，好得快或云南白药喷雾剂）
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