D1：8：00兰州飞天大酒店门口集合，经过临夏回族自治区，沿途有一座座数之不尽风格各异的富有阿拉伯情调的砖雕、木雕的清真寺。过土门关，突然切换到满是藏族风格的  建筑，进入夏河，到达世界最大藏传佛教学府，格鲁派六大宗主寺之一的拉卜楞寺，住宾馆，大餐一顿手把肉，奶茶喝痛快！经米拉日巴佛阁（藏传佛教白教的代表建筑），尕海（如梦幻般的甘南藏区最大淡水湖，黑颈鹤的家园），郎木寺（中国的小瑞士）参观，白龙江源头欣赏美丽的雪山，住宿郎木寺。

D2：向迭部方向，与白龙江同行，路上有很多美丽的村庄，例如：格吉村，木岔村，求吉村，衣加村，下山村，热陇村，白衣村，康多村，腊子沟村，牧卡村，洞戈村，德哇公玛村，然多村，木塘村，蔬菜村，随时停车拍照。住宿在扎尕那村，尽情玩，尽情拍，尽情和藏民同胞们做游戏。

D3：7:00起床，8：00出发，重装穿越到营地，扎营，一开始有上升，全程沿着沟走，有水源。（物资在迭部补充完备）。

D4：7:00起床，8：00出发，穿越至卡车沟村，仰视藏区八大圣山的九天门山，卓尼县城住宾馆（标准间）。

D5：8:00起床，在卓尼弄块三大名砚之一的洮砚，再启程回到兰州，欣赏沿途的无限风光，到兰州后解散。