D1：拉萨集结
拉萨集结（行前会告知具体入住酒店），好好休息，适应当地气候。提前到的可以去布达拉宫、大昭寺、八角街游玩。
D2：拉萨—153km—米拉山口—254—林芝八一镇
D3：徒步第1天，海拔上升550米，3-4个小时
巴青农庄-格嘎大桥(2900)-极定当嘎(3450)（南迦巴瓦大本营）
餐饮：八一早餐 路餐午餐 晚餐极定当嘎营地营地餐
D4：徒步第2天，海拔上升850米，7-8个小时
极定当嘎(3450)-原始森林-格嘎沟-杜鹃花海-那拉错山口营地 (4300)
D5：徒步第3天，海拔下降1100米，5-6个小时
那拉错山口营地（4300）-松林口-雅鲁藏布观景平台（3200）-八一
D6：林芝-402km-拉萨
