D1：格尔木集合。格尔木金地宾馆整理、检查装备，介绍活动说明。（海拔2800m）。
D2：进入西大滩、适应高度，宿西大滩。（海拔4000m）。
D3：在西大滩适应,进行登山基本知识讲座，下午进行登山基本知识培训。
D4：进入大本营BC，适应高度适应性行军（海拔5040m）。
D5：上升到C1营地，登山技术培训。（海拔5600m）。
D6：突击顶峰（海拔6178m）。下撤到大本营BC。
D7：返回格尔木，团队庆功宴。结束活动！
路线情况
1、BC( 5040m )；位于冰川舌部以下1000米处，地势平坦近水源。
2、BC到ABC；经过500米左右的河道后上一个30度左右的碎石坡，到顶后，沿左侧向下约20米，即可到达 ABC, 全部路程约1到1.5小时。
3、ABC( 5300m )； 位于一个山谷中，背风。左侧雪坡可进行基础的冰
训练。ABC处可设置一个营地，用于存放高山装备，但不用住人。
4、ABC到C1； 从ABC向东北侧山坡斜切，中间有两个大雪坡，坡度为20度到25度，第一个坡高差为80米，第二个坡高差为220m，此段路程需要4.5小时左右
5、C1( 5600m )；比较平坦，坡度为10到15度，平整后 可搭建10顶帐篷左右。
6、C1到顶峰； 路线比较长，在降雪较少的情况下，接近顶峰处和其他位置有亮冰，但坡度不超过30度，大量降雪后，雪深会超过50厘 米，行军比较消耗体力，此段路需要4到5小时。
7、顶峰； 平坦，标识物为一铁塔，下撤时一定要向右侧沿原路下撤，防止错下到东山脊。