泸沽湖位于云南丽江宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，泸沽湖大落水村距宁蒗县城有73公里，距丽江古城200公里左右。泸沽湖为川滇两省界湖。

为四川云南两省共有，湖岸线四川要比云南的湖岸线长约占2/3。泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是云南第二深的淡水湖之一。湖中有5个全岛、三个半岛和一个海堤连岛，形态各异，翠绿如玉。

       泸沽湖将自然景观和人文景观融为一体，尤其是以摩梭人独特的文化和民族风俗使其具有独特而丰富的内涵。

行程安排：

第一天沈阳飞云南

第二天：云南泸沽湖里格村——四川左所（泸沽湖镇）。总计徒步公路数：21公里。

里格村——尼赛村——小落水村——进入四川境内——杨二车娜姆家（摩梭文化大使）——大鱼出水口（泸沽湖水源发源地）——大嘴村——木夸村——凹夸村——中洼村——左所（泸沽湖镇）

第三天：四川左所（泸沽湖镇）——大落水村总计徒步公路数：23——33公里

第四天：大落水村——里格村总计徒步公路数：8——12公里

第五天：云南飞沈阳

所需费用4000左右  5人    

队员经验丰富、装备精良、爱护环境、经验丰富.