D1成都集合

膳食：餐自理

住宿：商务酒店标间

自行前往指定酒店办理入住，自由活动。

D2成都-133km-汶川-56km-理县-30km-上海子接待站/大本营

膳食：理县午餐（正餐）、上海子大本营晚餐（正餐）

住宿：帐篷

早从成都出发，经映秀沿岷江河谷顺河流而上至汶川，后至毕棚沟风景区大门口换乘观光车至上海子接待站，搭建营地开饭后休息。

D3大本营（上海子接待站）

膳食：营地早餐，午餐盒饭，营地晚餐

住宿：帐篷

早餐后整理装备，开展技术练习，12：30左右午餐（盒饭），餐后稍后休息后继续练习，要求动作熟练，之后自由活动（可以沿毕棚沟沟内徒步适应），晚餐后早点休息。

D4大本营（上海子接待站）-1号营地（C1，海拔4450米）

膳食：营地早餐，午餐自备（路餐），营地晚餐

住宿：帐篷

早餐后前往C1，一路大约30度的坡度上升，大概需要6小时左右即可到达，晚餐后早点休息。

D51号营地-2号营地（C2，海拔5000米）

膳食：营地早餐，午餐自备（路餐），营地晚餐

住宿：帐篷

早餐后前往C2，在4800米左右换上冰爪后继续攀爬至C2，约5小时到达C2。

D62号营地（C2）-冲顶5430米-1号营地（C1）

膳食：营地早餐，午餐自备（路餐），营地晚餐

住宿：帐篷

早4：00左右起床简单补充点早餐，正式向顶峰冲刺，5小时左右即可登顶，关门时间为中午12：00，后下撤至C2收拾营地继续撤至C1休息。

D71号营地（C1）-成都

膳食：营地早餐，午餐桌餐，晚餐自理

住宿：不含住宿

早8点左右起床，早餐后收拾营地撤回上海子乘观光车出沟，再转车至理县午餐后返回成都活动结束。