方案主题：
冈仁波齐转山 古格王朝 深度阿里南线（11日行程）
梦想宣言：
每转一圈山就象征着一次重生，而今年马年，十二年一遇，转一圈等于十三圈，积德十亿倍。也许我们都需要有一个仪式来告别过去的自己，56公里的转山路，告别过去重获新生。
详细行程：
第一天
拉萨集合
膳食：含晚餐，早午餐自理
住宿：标间
第二天
拉萨-260km--日喀则
膳食：餐自理
住宿：标间
上午驱车前往日喀则，沿途欣赏拉萨河风光，后沿着雅鲁藏布江逆流而上，江水由平缓到激流再到平缓，变化多端，有些地方沙化严重，可见许多高大的沙丘，下午游览班禅住锡地、后藏第一寺-扎什伦布寺。
第三天
日喀则-150km-拉孜-298km-萨嘎
膳食：餐自理
住宿：多人间
早餐后出发，今天以高原荒漠和草原地貌为主，路过318国道5000KM纪念碑，下午开始进入人烟稀少的阿里地区，晚上住萨嘎。
第四天
萨嘎-166km-仲巴-352km-玛旁雍错-67km-普兰
膳食：餐自理
住宿：标间
早餐后，开始驶往真正的雪域—阿里地区，这里是最狂野的中国，拥有广阔的草原、众多的雪山、一措再措的湖泊，今天就可以拍摄到藏野驴、藏羚羊、藏原羚等野生动物。拍摄夕阳下的冈仁波齐、圣湖—玛旁雍措、鬼湖拉昂错，这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖。
第五天
普兰-334km-扎达-古格
膳食：餐自理
住宿：多人间
早起前往拍摄玛旁雍措神湖日出，后观看鬼湖，中午到扎达土林，沿途欣赏拍摄冈底斯谷地风光，午餐后游览托林寺和108座佛塔，之后可以到托林寺旁边的林卡喝茶打牌等待光线到来，17:30左右出发前往古格王朝，观古格王朝遗址日落余辉，古格王朝无与伦比的余辉光影和辉煌历史，让人无不为之震撼。为了明早方便拍摄日出，我们晚上安排住在古格王朝下面村里的农家。
第六天
古格-252km-塔钦
膳食：餐自理
住宿：多人间
早起车到古格王朝下，拍摄古格王朝绝世日出，早餐后前往塔钦，下午自由活动，可采购转山所需物资，或是喝奶茶，“查访”转山的人物等，如果带了一些物资想捐助的，可以带往神山志愿者之家。
第七天
徒步转山:塔钦-8km-曲古寺-15km-止热寺 海拔上升 500米
膳食：餐自理
住宿：牧民帐篷
带着强烈而虔诚的心愿，沿着充满神迹启示的圣路，向圣地进发！今天的行程较为轻松，一路缓坡向上，傍晚抵达止热寺。住宿条件较差且夜晚寒冷，建议带上睡袋。
注：不转山的队员也可跟着大部队一同出发，徒步3小时到达经幡广场，最近距离欣赏冈仁波齐神山，自由拍摄后，原路返回神山乡，等待次日与大部队集结。
第八天
徒步转山:止热寺-5km-卓玛拉山口-5km-门曲-10km-祖楚寺-12km-塔钦 海拔上升500米，下降950米
膳食：餐自理
住宿：多人间
今天行程较长，早05:00出发，一路爬升至-也许是你人生最高海拔的地方-卓玛拉山口（海拔5650米），沿途经过天葬台，后一直下坡，过了祖楚寺后还要爬升几个小山口，之后缓坡下行，最终抵达塔钦，完成转山，据说转山一圈可以洗去今生的罪孽，当你历尽辛苦，完成转山，心中那种幸福感和满足感更是无法形容的。
第九天
塔钦-506km-萨嘎
膳食：餐自理
住宿：多人间
早上可以迟点起床，好好休息下，早餐后返回萨嘎。
第十天
萨嘎-448km-日喀则
膳食：餐自理
住宿：标间
第十一天
经过这么多天的行程，大家都比较疲惫，今天就在车上休息下吧。回到日喀则可尽情地洗个热水澡，洗去这些天的疲惫。 第十一日喀则-220km-羊湖-140km-拉萨
风险管理：
【预定须知】
1、 高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
2、 60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3、 如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。
4、 一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因
5、 行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行
6、 在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
7、 在活动过程中应遵从领队安排
环保宣言：
【重要提示】
1.边防证：地区填写“阿里地区”，如本地无法办理，可提前与客服联系办理（至少提前10天），或至少提前2天以上到拉萨当地办理
2.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候较为寒冷，务必做好防寒工作
3.安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、私自用火等危险行为。
4.交通：本次活动沿途道路交通状况差，道路崎岖颠簸，请做好心理准备。
5.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯
6.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
7.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行。
8.基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，请务必在拉萨备足相关物资。
9.手机信号：联通在日喀则之后基本无信号，移动电信全程均有信号。
10.身体：高海拔徒步能量消耗大，我们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素
