D1拉萨集合
D2拉萨-105km-羊湖-245km-日喀则
D3日喀则-350km-曲当（3640米）
D4曲当乡-晓乌措（4677米）
D5晓乌错-晓乌拉垭口（4900米）-卓夏木（4030米）
D6卓夏木-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台（4510米）
D7汤湘观景台-巴当-俄嘎-白当（4950米）
D8白当-珠峰东坡BC-白当
D9白当-俄嘎
D10汤湘观景台-措学仁玛（5013米）
D11措学仁玛-朗玛拉垭口（5344米）-拉则错（4550米）
D12拉则错-轮珠林村-84km-扎西宗
D13扎西宗-293km-日喀则
D14日喀则-260km-拉萨
