D1:7月13日7:3 0点到三夫俱乐部门口集合划到8:00准时出发,迟到不等10:00到达徒步起点水泉沟,热身等待出发11:00左右到达第一技术难点,需要大家配合而过12:00左右午餐(午餐自备)15:00左右到达徒步终点(黄花城水长城景区)15:30 扎营、玩水、腐败D2:7月14日7:00 起床早餐8:00听领队讲解下降知识,普及下降基础技能。8:30循环开始下降14:00腐败午餐,饭饱后准备返程。16:30到达马甸活动结束。