详细行程：
D1：拉萨集结
D2：拉萨——羊卓雍错——江孜
D3：江孜—帕里镇—乃堆拉山口—下司马镇
D4：下司马镇—冈巴县—定结
D5：定结县—定日——珠穆朗玛峰自然保护区
D6：珠穆朗玛峰自然保护区——希夏邦马自然保护区——吉隆
D7：吉隆沟一日
D8：吉隆—普兰
D9：普兰—塔尔钦
D10：冈仁波齐转山第一天
D11：冈仁波齐转山第二天
D12：塔尔钦——扎达——古格
D13：东噶、皮央遗址
D14：古格——狮泉河
D15：狮泉河——日土班公错——狮泉河
D16：狮泉河——改则
D17：改则——尼玛
D18：尼玛——当惹雍错——文部——尼玛
D19：尼玛——班戈
D20：班戈——拉萨
风险管理：
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择 参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，俱乐部、领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
环保宣言：
尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
