详细行程：
D1
拉萨集合
膳食：早中晚餐
住宿：标间（独立卫浴）
自行前往酒店集合，办理入住，自由活动，欠缺装备的队员也可在拉萨补充装备。为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。晚上6点聚餐，行程说明会。PS：由于行程海拔高，建议队员最好先到一两天以适应高原。
D2
拉萨-105km-羊湖-245km-日喀则
膳食：早中晚餐
住宿：标间（独立卫浴）
早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到羊湖边上近距离接触圣湖。在浪卡子午餐后，前往中国最美冰川之卡若拉冰川、江孜古堡，扎什伦布寺。
D3
日喀则-237km-定日白坝-132km-曲当(3640米)
膳食：早中晚餐
住宿：多人间（公共卫浴）
早上乘车途径拉孜前往新定日县城，可远眺珠穆朗玛峰等5座8000米以上山峰雄姿，沿途将翻越海拔5248米的嘉措拉山口,120道拐拍摄点拍摄五座8000米级山峰（现珠峰在修路，需要绕道老定日，无法拍摄到5座8000米），之后前往曲当，适应高原反应。
D4
曲当-热布村-晓乌错(4677米)
膳食：午餐（路餐）自备，营地晚餐
住宿：帐篷
从优帕村开始徒步，一路缓坡上行。飘荡在山间的云雾和刺眼的阳光，让你相信自己走进了真正的西藏，下午在晓乌错湖畔露营。
D5
晓乌错-晓乌拉垭口(4900米)-卓夏木(4030米)
膳食：营地早餐，午餐（路餐）自备，营地晚餐
住宿：帐篷
上午10点从营地出发，翻越晓乌拉垭口，下降到嘎玛沟的起点卓夏木山谷地带，茂盛的植被，潺潺的溪流和远方的雪山，构成一幅绝美的山水画，徒步14KM、上升350M、下降900M。
D6
卓夏木-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台(4510米)
膳食：营地早餐，午餐（路餐）自备，营地晚餐
住宿：帐篷
从卓夏木沿原始森林上行，植被垂直分布明显，到达山脊可俯瞰嘎玛沟全貌，如果有缘即可邂逅马卡鲁峰（8463米）。中午到达雪山怀抱的措朗湖，湖水经过一个泄水口注入嘎玛沟内，错郎山谷两端雪山相映。午后翻过一个垭口就到达了野花灿烂的夏浓牧场，一路平坦直到今天的营地汤湘观景台，徒步12KM、上升550M。
D7
汤湘观景台-巴当-俄嘎-白当(4950米)
膳食：营地早餐，午餐（路餐）自备，营地晚餐
住宿：帐篷
沿着陡峭的“之”字形山路下降到俄嘎草原的巴当，下降过程中右侧出现的山谷和冰川河床就是嘎玛沟的上端源头，继续前行到达今天的营地白当，好好休息为了明天一天的艰苦行程养精蓄锐，徒步14KM、下降350M、上升750M。
D8
白当-珠峰东坡BC-白当
膳食：营地早餐，午餐（路餐）自备，营地晚餐
住宿：帐篷
艰苦的一天，轻装从营地前往珠峰东坡BC并返回营地，有一段碎石坡上升，穿越乱石塌方区花费将近一个小时，坡度大概在四十五度，从坡上看南面的珠穆朗卓（7804米）北坡冰川非常壮观。到达珠峰东坡BC，完成了一段旁人无法到达的朝圣之旅，下午赶在天黑之前回到营地，徒步18KM、上升350M、下降350M。
D9
白当-俄嘎-汤湘观景台(4510米)
膳食：营地早餐，午餐（路餐）自备，营地晚餐
住宿：帐篷
沿着来时的路返回汤湘观景台休整，徒步14km、下降750M、上升350M 。
D10
汤湘观景台-措学仁玛(5013米)
膳食：营地早餐，午餐（路餐）自备，营地晚餐
住宿：帐篷
一路上行，在行走中休整队伍，起伏路段不久就到达了今天的营地，雪山下的碧玉——措学仁玛。远方是珠峰、洛子峰（8516米）和马卡鲁峰（8463米），近端是一座7000m级未登峰，11KM、上升700M、下降450M。
D11
措学仁玛-朗玛拉垭口(5344米)-拉则错(4550米)
膳食：营地早餐，午餐（路餐）自备，营地晚餐
住宿：帐篷
出发后翻越行程的最高点，海拔5344的朗玛拉垭口以及另外一个5000m以上的垭口，经过一汪深邃的湖水——拉则错，下午到达拉则营地，18KM、上升400M、下降1500M。
D12
拉则错-轮珠林村-84km-扎西宗
膳食：营地早餐，午餐（路餐）自备，晚餐桌餐
住宿：多人间（公共卫浴）
清晨收拾好行囊，沿着河谷一路下行，到达轮珠林村后坐车前往扎西宗。
D13
扎西宗-293km-日喀则
膳食：早中晚餐
住宿：标间（公共卫浴）
沿着来时的路回到加乌拉山口，拍摄珠峰等5座8000级山峰日出，也该说声再见了。后回到G318，晚上返回日喀则，洗去一身的五味陈杂和疲惫，然后好好睡个懒觉吧！
D14
日喀则-260km-拉萨
膳食：早中晚餐
住宿：标间（公共卫浴）
今天的行程非常的轻松，沿G318回到拉萨仅需5.5小时车程，早晨队员可以睡个懒觉，中午前出发返回拉萨，我们已准备好丰盛的晚餐，这也是全体队员在行程中的最后一次相聚，让我们一起分享旅途的艰辛与享受，痛苦和快乐，唱起送别的歌，跳起欢快的舞，在难说再见的气氛中活动结束。
