详细行程：
D1：成都（坐标户外——羊犀立交C出口）——四姑娘山镇
成都-56km-都江堰-34km-映秀-49km-卧龙-98-日隆四姑娘山（全程大约237km,车程大约6.5小时）（由于卧龙路段受地震影响限制7座以上车辆绕道行驶，夏季雨水较多经常发生塌方泥石流俱乐部有权临时变更线路） 经成灌高速公路转都汶高速到达映秀，有时间短暂游览地震遗址前进顺着山脉行驶、经过熊猫的故乡卧龙，翻过壮丽山脉巴郎山4500米，然后抵达四姑娘山脚下的日隆镇，入住户外旅游客栈。
餐饮：早餐自理、午餐自理、晚餐不含。
小提示：初入高原建议大家做好保暖，多喝水，不允许强烈运动，方可适应高原
D2：四姑娘山镇（3200）——大本营（4300）
徒步时间大概5——6小时
住宿：大本营露营，
餐饮：日隆早餐、路餐、营地晚餐，
需时：约6小时
海拔：日隆海拔3000米，大本营海拔4300米
小提示：到达新的高度注意保暖、多喝水防止高原反应和高山病，今天一天行程会经过可流、灌木林请大家做好防水、防挂。
D3大本营—TOP—四姑娘山镇——成都
凌晨3-4点起床，从大本营出发，拂晓前完成冲顶。冲顶完毕后小心下撤至大本营，今天是最累和最疲劳一天，在攀登完成后下撤注意安全，返回大本营整理装备，撤营经大本营返回四姑娘山然后坐车回成都。
餐饮：营地早餐、路餐、晚餐
