详细行程：
【行程安排】
2015.8.10——2015.8.16
8月10日秦皇岛出发火车卧铺前往成都，北京飞机
D1（811）：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-48km-日隆
上午8点集合出发，经成雅高速公路，约2小时后抵达雅安，，沿途领略川西平原风光，逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。注意不可喝酒，当晚需早休息。
住宿：四姑娘山民居
需时：约11—13小时
海拔：成都540米，日隆镇3100米
D2(8.12)：日隆-7km-长坪沟徒步13km-日隆（当天为高海拔适应）
早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。
住宿：日隆民居
需时：日隆镇-喇嘛寺10分钟，喇嘛寺徒步至木骡子约5小时，返程3小时。
海拔：日隆镇3100米，木骡子海拔3760米
D3(8.13)：日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-大峰大本营
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约6小时左右到达大峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。
住宿：露营
需时：徒步约6小时
海拔：日隆镇3100米，营地海拔4000米
D4(8.14)：大本营-7km-登顶-22km-返回日隆
凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好5—6小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功。
住宿：日隆民居
需时：营地-顶峰约5—6小时，下撤至营地2小时，大本营-日隆约4—5小时。
海拔：大本营地4200米，顶峰5276米。
D5（8.15）：日隆—小金—成都
需时：11—13小时左右
海拔：日隆3100m，成都540m
8月16日乘飞机货火车返回
