1. 梦想故事 

羊年绕湖，朝圣那神山圣湖

2. 详细行程 

  第一天/Day 1：      拉萨集合 海拔：3650米

这一天所有团友将从全国各地赶到拉萨，可根据自己的意愿选择飞机或者火车，该天是集合日，只要在当天到达即可，没有时间限制。到达后可以在宾馆休息，以适应高原环境。到达当天不要洗澡洗头，避免感冒影响之后的行程。

  第二天/Day 2：     拉萨-米拉山口-中流砥柱-巴松错  海拔：3100米

早餐后出发，经过松赞干布出生地，翻越海拔5013米的米拉山口后继续前行，一路下坡，植被越来越丰富，接着途经尼洋河上的“中流砥柱”，令人叹奇。今天的目的地是林芝地区著名的红教圣湖——巴松措，巴松措又叫“错高湖”，她是藏东最大的堰塞湖，湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，四周的青山顶上有终年不化的积雪，今天我们将住在景区内湖边的结巴村家庭客栈（由于结巴村规模较小，旺季如果房间满了，将安排大家住在景区门口的宾馆），所以大家有大把的时间慢慢近距离欣赏巴松措的美。

  第三天/Day 3：     巴松错-新措-八一  海拔：2650米

（此天行程为天涯独家策划）早餐后乘车深入巴松措30公里（土路，1个小时）到达桑通牧场，牧场海拔3700米。新措，就是在桑通牧场里面的一个湖，知道她的人非常少，有点世外桃源的感觉，想看见她必须徒步1个小时左右才能到达（1.5公里），到达后大家可以静静体验景区专属的感觉（因为人非常少），简直不摆了.(如果实在不想徒步可以选择骑马进入，150\人，自费)。今天请大家自备一些零食做午餐，因为徒步新措往返需要3-4个小时，加上往返车程，大概要6个小时左右，因此下午2、3点左右才能出景区，之后直接前往林芝的首府八一镇结束一天的行程。

  第四天/Day 4：     八一-雅鲁藏布大峡谷-八一  海拔：2650米

今天相对轻松，早餐后从八一镇出发，经米林县前往雅鲁藏布大峡谷，沿途不但能欣赏到世外桃源般的尼洋河谷风光，还能领略雅鲁藏布大峡谷的神奇。中午在大峡谷景区内用过简单自助餐后开始乘坐观光车游览。这条线路沿途风景非常丰富，有文成公主和松赞干布合手种的千年大桑树，还有破石而出“情比石坚”，当然，南迦巴瓦峰绝对是重点，南迦巴瓦又称“羞女峰”，一年365天，能见到全貌只有62天，据说见到的队友可以幸运一整年哦！下午返回林芝八一。

  第五天/Day 5：     八一—工布江达—拉萨 海拔：3650米

早餐后我们将乘车返回拉萨，经过几天与大自然的接触，适当调整，晚上可品尝当地美食，欣赏布达拉宫夜景，或者逛逛拉萨大夜市。

第六天/ Day 6     拉萨—羊湖—卡若拉冰川—扎什伦布寺—日喀则 海拔：3700米

早晨从拉萨出发，翻越冈巴拉山，驶往享有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。环绕圣湖途经红河谷的拍摄地——卡若拉冰川，然后驱车经中印公路前往后藏重镇—日喀则，到达日喀则如果时间充足就去扎什伦布寺参观，如果到达太晚则在返回时参观。

  第七天/Day 7：        日喀则—定日（协格尔）—珠峰大本营 海拔：5100米

早餐后我们将出发前往大本营，现在从日喀则到定日的路非常好走。翻越海拔5248米的加措拉雪山到达定日，但是后面120公里全部是沙石土路，需要5个小时才能到达大本营。今天一定不能错过珠峰的黄昏，你可以选择环保车（25元，自费）到珠峰一号大本营，感受大自然的壮丽，没来过，你永远不知道她有多美。

  第八天/Day 8：         珠峰—日喀则 海拔：3840米

要拍珠峰日出的队友，需要起早一点哦,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。之后，我们将从沿着原路返回日喀则。

  第九天/Day 9：         日喀则——藏北草原——纳木错 海拔：4700米

今天车程较长，相对辛苦，但是辛苦绝对是值得的，因为纳木错的绝美日落在等着大家（一般外面的行程都是当天往返纳木错，我们安排在当地住宿，让大家有足够时间欣赏纳木错的美），纳木错是西藏三大圣湖之首（也是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4771米），面积约1920平方公里，遥望湖面，水天一色，周围是连绵不绝的唐古拉山脉，湖水、雪山痴缠成影，风景大美! 在西藏有马年转山，羊年绕湖的传统习俗。转山绕湖是一种即庄严又神圣的宗教活动仪式。羊年绕圣湖纳木错，可消除无量的罪障。当然，我们短短停留一个晚上是不可能完成绕湖的，到时候，大家可以虔诚的围湖走一段，零距离感受圣湖的魅力。另外，纳木错夜晚的星河也不要错过了哦，晚上不要早早入睡，和恋人，朋友，队友一起数数星星，仿佛又回到了童年！

 第十天/Day 10：          纳木措—念青唐古拉山—拉萨 海拔3650米 

想看纳木措日出的队友又得起个大早了，在这里需要静静的守候，慢慢体验与众不同的感觉。之后你可以步行到湖边找块石头坐下欣赏云的变化莫测，每一分钟的样子都不同，赞叹大自然的神奇，之后返回拉萨。途径羊八井地热温泉，有兴趣的朋友可以自费体验下在海拔4300米的地方泡温泉的别样感受（因海拔较高，建议泡的时间不要超过1个小时），回到拉萨之后自由活动。想要带纪念品回家的朋友，可以到八角街逛逛，八角街是小饰品的天堂，总能找到心仪的礼物，太贵重的建议不要买，以免买到次货影响心情。

 第十一天/Day 11：       乘飞机或者火车回家今天可以根据大家的意愿选择在拉萨自由活动或者告别拉萨返回温暖的家。想在拉萨多停留一天的队友当天住宿需要自理，全天可以选择在拉萨市区闲逛，参观宏伟的圣地布达拉宫，在大昭寺门口晒太阳发呆，在八角街挑纪念品，或者到西藏博物馆感受西藏的沧海桑田都是不错的选择（布宫门票需代买的请于集合当日告知西藏联络人。门票200\张，旺季会产生部分手续费），行程结束后大家可以把自己的感受见闻通过游记的形式记录下来在天涯论坛上发表，或者发给小欧阳，每个月天涯均会评选出一篇优秀游记奖励现金500元哦！

3. 出行预算 

7000

4. 风险管理 5. 环保宣言 6. 团队成员介绍