详细行程：
D1：成都---汶川---理县---龙日坝草原---阿坝县（3290M）
早上出发，经都汶高速，过理县，沿路午餐，穿鹧鹄山隧道，经龙日坝草原，下午抵达阿坝县食宿。全天车程约9小时左右。
D2：阿坝县---青海久治---年保玉则（景区大门）---BC（4050M）
早饭后出发，2小时车程到达年保玉则景区。顺仙女湖、妖女湖沿岸，一路夏日花海美景，轻装徒步5小时到大本营。
D3：BC（4050M）
大本营安排适应海拔训练和登山基础技术培训，宿BC。
D4：BC---C1（4050M-4800M）
从BC出发，全天行程7小时左右。宿C1营地。
D5：C1---冲顶---BC（4800M-5369M）
C1出发，最晚登顶时间限制为中午1点。冲顶后，返回C1营地休整后，下撤至BC。
D6：BC---景区大门---阿坝县
