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户外范

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所在地区 北京 时间 2015-02-28
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锡马赛记

传承最好的锡马每一年锡马都在升级,从14年至今整整六个年头,传承最好的赛事体验,献给所有热爱锡马的跑友!这是一场有温度的赛事,从情怀到细节,体现的淋漓尽致!起跑时,漫天飞舞的樱花雨,竟然是带着粉色爱心的,第一次如此近距离接触,那种震撼无以言表……我的锡马/全马兔初体验「回顾」今年的锡马共有33000多名跑者参与,并且外省市选手的占比高达85%左右,作为无锡本地选手其实并不占优势。1月7日锡马出签,候补207名的我,看到了锡马亚瑟士配速员的招募选拔,抱着试试看的心态填了资料。1月11日收到官方配速员选拔的通知,心情非常激动!毕竟从全国6-7000名跑步爱好者中能有参与选拔的资格,也是相当开心的!配速是根据你全马最好成绩延后半小时,然鹅我一直记成545!1月27日奔赴上海普陀体育中心,参加一次改变我命运的测试选拔赛!锡马官方配速员的测试是绝对高标准严要求,没有后门可走,更不会看颜值和粉丝流量!测试内容:2.4K 运动表现测试1.6K 极速跑 + 800M 全力冲刺10K 配速(盲测)及心率稳定性测试运动心理学综合评分全程和摄影师互动的我1月30日上海/北京两地测试成绩结果公布2月3日在大年夜收到麦子通知入选的邮件,自此就成了大家口中的「锦鲤本鲤」「天选之女」网络流传很好用的锦鲤图2月4日~2月28日锡马配速员按照训练课表训练,备战三月锡马!大家眼中的羡慕,是我肩上的责任2019锡马Pacer于蠡湖中央公园17年,从蠡湖景区广告牌上知道锡马18年,没中签成为一名锡马赛道志愿者19年,首次以配速员身份参加锡马2019锡马Pacer于宙斯神殿第一次跑锡马心情很是复杂,开心激动自然不用说,但更多的是那份担忧。但我们是亚瑟士精挑细选的,是最优秀的Pacer,经过长期严格的训练,一定会顺利完成锡马任务的!无锡籍锡马Pacer众所周知每场马拉松比赛都会有兔子(配速员),他们会放弃自己跑PB(个人最好成绩),带更多人跑进他们心中的目标,或者完成比赛!兔子们的存在就是赛道上移动的时钟,而亚瑟士的兔子更是非常优秀!严格按照各自的配速跑。赛事为了更多跑友考虑,将配速员分时出发,这样避免了晚出发的跑友在前面几公里,要从茫茫人海中找兔子的烦恼,选手跟着自己配速的兔子可以省力不少。马拉松比赛成绩分为枪声成绩和净时成绩,例如300组就是7点30分枪响出发,配速为4分16,而往后每组都会延时出发,例如600组7点43分出发,平均配速为8分13,净成绩为5小时47分。收到汇跑赛事的配速员沟通信,更清楚将要执行的任务,相信通过这段时间的规律训练,一定会圆满完成任务!人在画中跑,我是王小白,是锡马600官方配速员,在3月24日带领33000名跑者一起跑过如画的锡马赛道。絮絮叨叨,没完没了锡马初体验感受真的好想说的还很多无奈上周手机刷机了照片资料全没了虽然锡马已经结束了一周但内心依旧激动三月是粉色的粉色樱花马绯色桃花马一千个人心中有一千个哈姆雷特三万三千名跑者有三万三千个锡马这是属于我的锡马经历和感受感谢屏幕前的你听我分享下半部分「锡马两三事」

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🍀Tino小白白 发布于 2019-04-02
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2019第三届鄠邑“中国劲酒杯”半程马拉松暨鄠邑区中老年健步走活动

为进一步贯彻落实习主席关于十九大报告中提到“广泛开展全民健身活动”要求,不断强化全民健身意识激发群众参与热情。鄠邑跑团在前两届鄠邑半程马拉松赛事成功举办的基础上,进一步优化赛道设置和服务水平。应广大跑友积极响应并广泛征求各方意见,决定以开展赛事交流的形式,举办“诗画鄠邑、跑出健康” 2019第三届鄠邑“中国劲酒杯”半程马拉松赛暨鄠邑区中老年健步走活动!一、指导单位:鄠邑区融媒体中心二、主办单位:鄠邑区体育活动中心、鄠邑区新的社会阶层联谊会 、鄠邑区中老年协会、鄠邑跑团三、协办单位:劲牌有限公司、鄠邑区亨利表行、鄠邑区华山论剑西凤酒总代理、雲盛瑜伽会所、鄠邑区济仁医院、久诚商贸、新生活化妆品、福聚缘生态农业发展有限公司、博唐电子、皇家管路系统、美越舞蹈健身俱乐部、铁道国际旅行社、西安时代阳光体育文化传媒公司、鄠邑区彩虹广告装饰公司、米洛克蛋糕连锁店、天天优果、鄠邑青年应急救援协会、鄠邑区培优志愿者协会、鄠邑区德高防水专卖、鄠邑区小龙人幼儿园四、支持媒体:画乡之窗、58同镇、西户网、鄠邑网、鄠邑帮帮忙公众号五、竞赛日期和地点  (一)时间:2019.11.10(星期天)早8:00  (二)地点:涝滨广场六、竞赛项目  (一)男、女半程马拉松(21.0975公里)  (二)男、女迷你5公里  (三)男、女5公里健步走七、比赛路线:涝滨广场(向南)—涝河桥(向西)—涝河西岸(向北)—备战桥(向东)—涝河东岸(向南)。(一圈5公里)八、竞赛办法:(一)按照中国田径协会审定的最新竞赛规则和本届马拉松赛竞赛规程执行。(二)在规定的检录时间内到指定区域进行集结。(三)起跑顺序:分区起跑,起跑顺序按半程马拉松运动员、迷你、健步走运动员的先后顺序排列。由于赛道条件不允许,本次比赛不设竞速轮椅组别,不允许竞速轮椅选手参加比赛。(四)发令:采用一枪发令同时起跑的办法。(五)计时办法1、男、女半程马拉松共计4圈,有裁判组专人计圈,最终解释权为裁判长。2、迷你、健步走不记圈。九、关门时间  (一)男、女半程马拉松3小时  (二)迷你、健步走1小时十、组委会为所有半程马拉松、迷你参赛选手提供比赛号码布。十一、存取衣物组委会为半程参赛选手、迷你在起点指定区域设置了存衣区,到达终点后凭本人存衣号码布到存衣区领取寄存衣物(存衣号码布遗失不补)。不得将贵重物品存放在包内(如手机、有效证件、现金、钥匙、银行卡、笔记本电脑、平板电脑等),若发生损坏或遗失,由参赛者本人承担。领取寄存衣物服务至当日11:00结束,服务结束后没有领取的,可咨询组委会认领。十二、赛道补给赛道设置补给点2处,起终点一个,2.5公里一个,补给有水,饮料,面包,水果,凉皮。十三、医疗救护   济仁医院救护车,医生护士团队,鄠邑青年应急救援协会,鄠邑区培优志愿者协会,负责本次赛道安全,组委会在赛道安排了救援巡逻车。十四、赛道映像服务   画乡鄠邑手机台现场直播比赛全程   赛道摄影组由阴江波负责十五、参赛办法1、比赛要求:18周岁以上,65周岁以下。2、比赛要求:所有参赛人员必须对自己的身体健康负责,如患有心脏病、高血压等疾病的请勿报名参加,否则后果自负。3、所有参赛人员必须服从组委会安排。十六、免责声明:1、本人自愿报名参加本次比赛及一切相关活动(以下统称"比赛")。2、本人全面理解并同意遵守组委会及协办机构(以下统称"组办方")所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施。3、本人愿意承担比赛期间发生的自身意外风险责任,且同意组办方对于非组办方原因造成的伤害、死亡或其他任何形式的损失不承担任何形式的赔偿;4、本人同意接受组办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗,但在医院救治等发生的相关费用由本人自理。5、本人授权组办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于比赛的组织和推广。6、本人承诺以自己的名义报名并参赛,绝不将报名后获得的号码布以任何方式转让给他人。7、本人同意在比赛前和比赛期间不得损害、更改及遮盖马拉松官方号码布。8、本人同意向组办方提供有效的身份证件和资料用于核实本人的身份,并同意承担因身份证件和资料不实所产生的全部责任。9、本人同意组办方以本人为被保险人投保人身意外险,具体内容已从保险说明书中知晓,本人均予以认可。10、所有参赛人员必须对自己的身体健康负责,如患有心脏病、高血压等疾病的请勿报名参加,否则后果自负。11、本人或法定代理人已认真阅读并全面理解以上内容,且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任。(领取号码布同时签署安全责任书)十七、录取名次与奖励办法1、半程组(男女各一名)第一名:奖杯+亨利表行提供飞亚达公司1000元手表各一只+雲盛瑜伽680元瑜伽月卡+华山论剑西凤酒30年1瓶第二名:奖杯+雲盛瑜伽880元高温瑜伽卡+华山论剑西凤酒20年1瓶第三名:奖杯+雲盛瑜伽680元瑜伽月卡+华山论剑西凤酒10年1瓶第四-六名:雲盛瑜伽680元瑜伽月卡+劲酒600ml 3瓶2、迷你组(男女各一名)第一名: 奖杯+680元瑜伽月卡+华山论剑西凤酒30年1瓶第二名:奖杯 +雲盛瑜伽680元瑜伽卡+华山论剑西凤酒20年1瓶第三名:奖杯+雲盛瑜伽680元瑜伽月卡+华山论剑西凤酒10年1瓶第四-六名:雲盛瑜伽680元瑜伽月卡+劲酒600ml 2瓶3、优秀组织奖:三个单位奖品包:山楂树下1件、插座10个、美容卡30张、劲酒125ml 5瓶4、优秀个人奖:三人奖品包:山楂树下1件、劲酒125ml 2瓶、插座2个、美容卡10张5、最美志愿者10人奖品包:劲酒600ml 1瓶、茶具1套6、抽奖环节奖品:劲酒、雲盛瑜伽680月卡、山楂树下、插座……奖励名次排名会员优先,大赛最终排名解释权归裁判长。十八、保险组委会为所有参赛者购买比赛期间的人身意外伤害保险,若因被投保人个人原因造成无法购买保险或者保险无效,责任自负。本规程解释权属于鄠邑跑团马拉松赛组委会,未尽事项,另行通知。

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户县娟子 发布于 2019-11-07
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