室内也不错

许久未去野攀，室内过过瘾[[流泪]]

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大漠清风614893 发布于 2016-07-06

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第一次岩馆攀爬，手磨掉不少皮

野外爬多了，岩馆里一下不适应，岩点太多，看得我眼花缭乱，贴的线路条，研究了半天，刚开始就按自己的想法来，随心所欲的爬，到顶就Ok

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阿川733348 发布于 2016-05-26

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乐之旅【7月9日】北京最高玻璃栈道，玩的就是心跳！

【7月9日  平谷一日游】【景点】 ：天云山（玻璃栈道）+京东大溶洞（天下第一古洞）【天云山】：平谷最长玻璃栈道，北方的张家界，挑战天云山的千米高空玻璃栈道，观看环球摩托车，走钢丝，佤族歌舞表演。【京东大溶洞】：距今大约十五亿年。由此号称“天下第一古洞”。洞内全长2500余米，参观90分钟，其中有100米的水路，共分为八大景区。不愿进溶洞者可去爬大佛山（免费），或玩景区娱乐设施：冲山车、卡丁车、跑马、  蹦极球等（费用自理）【活动费用】：98元／位【费用包含】：往返车费+午餐（16菜）+意外保险【费用不含】：景点门票及景区内自费项目（友情提示，天云山景区门票78元，网上团购68元，走团体票65元，景区内缆车平日60元单程，周六日100元单程，团体票周六日70元单程；京东大溶洞景区门票：85元，网上无团购票，团体票75元）【出行方式】：大巴【集合地点】：地铁十号线【三元桥站D口】【集合时间】：早【7:00点】7:20分准时出发【行程按排】：9:30到达京东大溶洞景区，游览时间1.5小时；11:10-12:30分京东大溶洞景区农家院进行午餐；下午13:00到达天云山景区；17:00点从景区返程。【联系电话】：18618359568【微信号】：beijingdedongtian【联系人】：大崔

紫色汽水 发布于 2016-07-04

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金子之花朵

雪山一直在三月的梦里，终于，踏上了云南哈巴的路上，去年计划大半年去四姑娘山，临去半个月，把脚弄骨折了，在骨折后的半年后，当哈巴的活动计划出现在三月的眼前时，我决定，心动就行动，让我出发吧，不管如何，梦总要是去实现，而不是总让它停留在脑海里。 雪山归来，丽江和大理古城悠闲地漫步，暂时忘记工作的繁琐，只是轻松地渡过着时光，享受着光阴。 冰火两重天的生活，让我恍惚，哪个才是真实的我，亦或是都是真实的我，我要的生活既要有花裙子，也要有冲锋衣，当得了姑娘，也做得了爷。不是我的人生有多分裂，我只是想，做自己想要做的那个人。

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颖三月 发布于 2016-05-20

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一次与风抗衡的攀登--记6270米山峰攀登

2016年4月18日我们7人组成的登山队攀登了西藏6270米的山峰，风真大，冻惨了，遗憾下撤，登山过程也很重要

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牦牛生荣-Tibet 发布于 2016-04-23

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Singing Rock 索乐克 COLT 11cm 超轻全尺寸管门快挂测试

前段时间有幸参与Singing Rock的活动，以优惠价格买到一套管门快挂，今天就来简单说说这套快挂的使用感受。 一、品牌介绍

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陌生又熟悉 发布于 2016-06-24

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75142——峰云七子的五一四姑娘二峰之旅

请走向圣洁用灵魂中高高在上的真诚经文是洁白的眼泪建在心上的石塔——《四姑娘山印象》

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邱瑜学长 发布于 2016-06-19

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雪山攀登体能训练计划

一、高山攀登的特点 1． 环境与日常生活截然不同，攀登持续时间较长 2． 攀登装备、器材要求专业化、多样化 3． 主客观意外多 4． 生理负荷大、运动量大、单位运动时间长 5． 攀登之前的训练只能采取模拟训练的方式 6． 对登山者心理素质要求高 7． 要求严谨的组织、周密的准备、丰富的经验等。

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单调而唯一 发布于 2016-05-16

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有了这个神器，在家里也能想做就做

“告诉你一个好消息，今天咱们一起加个班。”当你满心欢喜地要收拾背包开溜时，主管兴高采烈的跟你说了这句话。作为一个一天不爬浑身发痒的办公室挠墙党，每天都能到岩馆去训练简直就是一个奇迹。不要气馁，灰暗的日子里也能追求光明，这个神器让你在家里想做就做。看看下面这个视频~

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MAX户外小助手 发布于 2016-06-17

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北京攀岩指南——自然岩壁路书

2月份在2016北京ISPO展会上，购得一本《北京攀岩指南》，制作精美，内容全面，一见就很喜欢。仔细翻阅，更具实用价值。

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英文字母丶 发布于 2016-05-10

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