夏季6-8月间，年保玉则景区内最主要的2个景点是仙女湖和妖女湖，在景区大门内就可以望到整个仙女湖景区，一般游客只到仙女湖游览，这里还经常有喇嘛和当地藏民来朝圣转湖。至妖女湖的路上沼泽遍地，山脚到山腰处的灌木丛有半人高，徒步过去至少需要3个小时时间，要求有一定的毅力和体力，可根据自身时间安排选择是否去妖女湖。而整个景区由无数峥嵘突兀的山峰围绕，有一种别具一格的美。

6-8月间徒步穿越，早晚穿冲锋衣，夜晚需抓绒衣或羽绒服，0度舒适睡袋，3季帐，因为需要涉水过河，所以穿洞洞鞋。在高原徒步前可以做一些游泳和健步走锻炼，负重肩膀多擦拭活络油，磨皮可贴膏药缓解。

吃：年保玉则景区内没有餐馆，全部干粮自备。久治县属青海果洛藏族州管辖，饮食习惯以藏族饮食为主，主食多为糌粑和牛羊肉，另外经营面食的餐馆很常见。

住：目前景区没有住宿条件，可以带帐篷前往，或住老乡家（距景区较远）。一般来年保玉则会自带帐篷住在妖女湖附近，若不想露营，也可住附近两县城。

[交通]从西宁前往年保玉则，先乘车到果洛，再前往久治，再搭过路车即可到达。从成都方向前往年宝叶则，先要乘车到阿坝，可从阿坝到四川境内的年宝叶则，也可到久治县境内的年宝玉则风景区。 如从甘肃前往，可先到兰州，再到玛曲或碌曲，再转车到久治，之后可到年宝玉则或年宝叶则。

徒步穿越年保玉则有正穿和反穿两种：正穿为北南穿越，由年保玉则景区入口进入，从西南方向的隆格村西入口出；反穿为南北穿越，由隆格村西入口进入，靠近年保玉则山脉西侧的下文措，从年保玉则景区入口出，这样既能不花门票，也减轻上下垭口的难度。由久治县城行至1小时有一三叉路口，左拐3.8km去年保玉则景区仙女湖，直行则去北南穿越线西入口隆格村下文措，还有约50km公路和20km土路。

对于想徒步但时间不充裕的朋友，可以只徒步仙女湖至妖女湖一段，7-8小时，当天来回，可以不带露营装备。这条线路也能拆分为两天，第一晚在妖女湖营地露营，第二日再返回入口，需要自带露营装备。
线路设计：
久治——年保玉则景区入口——仙女湖——妖女湖——年保玉则景区入口——久治

线路详情：
前一晚宿久治县城，早起乘出租车至年保玉则景区入口，可开车至仙女湖边，租马，出发前进至妖女湖，右进右出，沿着湖边的马道走即可。注意灌木丛很高，路上还有很多水坑、沼泽和石头地，还可能遇上下雨，雨雪和晴天交替出现。但是年保玉则水草丰美，野花遍地，湖水清澈见底，景色也是非常美的。妖女湖看着近但真正走起来还是需要时间的，往返全程约7-8小时。

北南穿越（正穿）
线路设计：
久治——年保玉则景区入口——仙女湖——妖女湖——4550m垭口——下日干措——上日干措——得莫措——阿尔加措——上文措——下文措——阿坝
线路详情：
D1：年保玉则景区入口——仙女湖——妖女湖，4小时以内
建议：最好当天赶到妖女湖尽头扎营。
D2：妖女湖——4550m垭口——下日干措
建议：
过垭口后，小路基本上是沿山脊横切，平行山谷向下走，当看到下日干错湖边的白色沙地，就沿山脊直下。
D3：下日干措——上日干措
建议：
为了找到上垭口的正确路线，可请藏民带路。
D4：上日干措——得莫措——阿尔加措
建议：
正确的垭口，在宽阔垭口中间巨石的左边
D5：阿尔加错——上文措——下文措——阿坝
建议：
到下文措就可以找车，西入口也有车进下文措。

南北穿越（反穿）
线路设计：
西入口隆格村——下文措——上文措——阿尔加措——德莫措——4350m垭口——上日干措——下日干措——4550m垭口——妖女湖——仙女湖——年保玉则景区入口
线路详情：
D1：下文措——上文措——阿尔加措扎营4150m，预计徒步七小时，海拨上升不到100m。
D2：阿尔加措——德莫措——4350m垭口——上日干措湖边扎营4150m
D3：上日干措——下日干措——半山营地扎营4300m
D4：半山营地——4550m垭口——妖女湖——妖女湖与仙女湖之间花海扎营4000m
D5：妖女湖营地——仙女湖——年保玉则主景区——景区大门